Ποια είναι η Φυσική Ανθρώπινη Τροφή (Φ.Α.Τ.);

Τι να τρώμε για να μείνουμε υγιείς γιατρέ, με ρωτάτε. Η απάντηση: Φυσική Ανθρώπινη Τροφή! Το ποια είναι αυτή το έχουμε παρεξηγήσει ή καλύτερα το έχουμε ξεχάσει. Πάμε να το θυμηθούμε.

Thanos Efthimiou MD
ΕΙΔΙΚΟΣ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ
ΣΠΥΡΟΥ ΜΕΡΚΟΥΡΗ 35 11634 ΑΘΗΝΑ
ΤΗΛ. 6983166193

Το παρόν δεν αποτελεί προσωπική ιατρική συμβουλή.

thanosefthimiou #thanosefthimioumd #health #healthtips #συμβουλέςυγείας #υγεία #διατροφή #ευεξία #δίαιτα #μεταβολισμός #παχυσαρκία #βάρος #αυξησηβαρους #νόσος #ασθένεια #γιατρός #συμβουλοςυγειας #θανοςευθυμιου #αθηνα #athens #χρονιεςπαθήσεις #κρεας #Διατροφη#κετογονικήδιατροφη#καρδιαγγειακά#στεφανιαιανοσος#carnivore

[lighthouse_]

Απίστευτος! Πολλά συγχαρητήρια που λέτε την αλήθεια στον κόσμο! 👏👏

[nkdoll]

Υπέροχος κ επιτέλους κ στην Ελλάδα ένας γιατρός που μιλάει σωστά διατροφικά. Θα σας επισκεφθώ άμεσα❤

[roulamvd]

Πολύ σωστά τα λέτε γιατρέ.
Πραγματικά θαυμάζω όλα αυτά που λέτε στα βίντεο σας, ..ποσό λογικά και φυσιολογικά πράγματα ακούμε καταρρίπτοντας πολλούς μύθους.Μπραβο σας

[adelinaGR]

Άντε να αρχίσει λίγο ο κόσμος να ενημερώνεται! Πολύ καλή δουλειά γιατρέ μου. Να μιλήσετε και για τους ηλεκτρολύτες που είναι απαραίτητοι στην κετογονική.❤

[iliadachronopoulos]

Ευχαριστώ για την υπενθύμιση! Ακολούθησα τη Gaps δίαιτα για δυο χρόνια και ένιωθα υγιέστατη!

[shiftyourmind]

Ο καλύτερος, εύχομαι περισσότερος κόσμος να «ξυπνήσει» σχετικά με την διατροφή του. Όμως ιατρέ μόνο κρέας θα τρώμε, δώστε 2-3 επιλογες τις πιο υγιεινές σύμφωνα με εσάς για συνοδευτικό! (και ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα ακόμα καλύτερα). Big love 🧡

[valeria]

Μακάρι Γιατρέ να βοηθήσεις το Κόσμο
🙏

[kyriakoskypreos]

Καλημέρα Γιατρέ μου!! Μπράβο σου!! Συγχαρητήρια!! Στο εχω γράψει σε ακολουθώ!! Χτες έφτιαξα και την σούπα που λες!! Φουλ κολλαγόνο και πεντανοστημη!! Από φιλο Χασαπη τα κόκαλα και τα προβια παϊδάκια κ.λ.π!! Υδατάνθρακες ΤΈΛΟΣ !! Και στο κρεβάτι 20χρονος!! Πετάω!! Ζήτω η προβατίνα!! Να είσαι καλά!! Να μας ενημερώνεις συνέχεια!! Θέλω συνταγή για παγωτό κανιβορ χωρίς ζάχαρη έφτιαξα ένα με γάλα κατσικίσιο κακάο σοκολάτα μαύρη γιωτης κουβερτούρα και κρέμα γάλακτος ζωικής προέλευσης!! Ε γινε τέλειο!! Όμως είχε λίγο ζάχαρη από τις κουβερτουρες πειράζει; αν έχεις κατι να προτείνεις γράψε!! Παγωτό κανιβορ γιατι η ζωή είναι ωραία!!

[ΚώσταςΠαπαδόπουλος-δμ]

Κε. Ευθυμίου, παρακαλώ επιτρέψτε μου μερικά πρώτα ερωτήματα : 1. Γιατί αυξήθηκε και διαπλασιάστηκε το μέσο προσδόκιμο ζωής ανά τους αιώνες όταν ο άνθρωπος έβαλε κι άλλες τροφές εκτός των ζωικών στην κατανάλωσή του ? 2. Γιατί το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής συναντάται σε χώρες όπως η Ιαπωνία και το Hong Kong όπου η πλειψοψηφία της διατροφής στηρίζεται στο ρύζι και στα λαχανικά ? Δεν κάνω κανένα challnge τα όσα αναφέρεται, είναι απλά εύλογες απορίες. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

[elenaroupa]

Μπράβο και πάλι μπράβο!!!👏👏👏 respect 🙌🙌🙌

[mariaarapaki]

Συγχαρητήρια ειναι λιγο απο τους τιμιότερος που εχω ακούσει να εισαι καλα

[johngreenson]

στο Αίγιο Όρος να πάτε και θα αλλάξετε γνωμη για το κρέας .. η συνταγή της επιτυχίας ειναι το λίγο καλό φαγητό και η κατά διαστήματα νηστεία .. τρώμε ΜΟΝΟ όταν πεινάμε πραγματικά

[markamarka]

εδώ και 22 χρόνια είμαι χορτοφάγος με ελάχιστες ατασθαλίες..δόξα τω Θεω είμαι 62 και δεν έχω κανενα πρόβλημα..δεν παίρνω δηλαδή κανενα πρόβλημα ώστε να παίρνω χάπια...μεχρι στιγμής..

[ΝικολαοςΠιετρης-βω]

Γιατρέ μου, , , , μπήκες στη ζωή μου τελείως συμπτωματικά 29 Φεβρουαρίου και επί 6 μήνες κάρνιβορ, , , , είχα φτάσει 65 κιλά, , σήμερα είμαι 73 κιλά, , , 29 Αυγούστου θα κάνω γενική αίματος και θα σε μου περιμένουν τις εξετάσεις μου για να ξεκινήσουν, , , μέχρι στιγμής έχει αρχίσει ένας φίλος μου στην Θεσσαλονίκη, , , , εμείς έχουμε μιλήσει στο τηλέφωνο, , , θα σε επισκεφθώ σύντομα, , , , σε θαυμάζω και βλέπω όλα τα βίντεο, , περιμένω καινούργιο με την θέκλα, , , ταιριάζετε

[ΕλένηΡοντήρη]

Σας ακούω με μεγάλη προσοχή τις τελευταίες μέρες και μου φαίνονται πολύ ενδιαφέροντα αυτά που λέτε. Όμως μου δημιουργήθηκαν και απορίες.
1) Είμαστε βέβαιοι ότι οι πρώτοι άνθρωποι που έτρωγαν μόνο κρέας ήταν υγιείς; Τότε γιατί λέγεται ότι ο μέσος όρος ζωής τους ήταν πολύ μικρός;
2) Από την εποχή που ο άνθρωπος τρεφόταν σχεδόν αποκλειστικά με κρέας (και από ό, τι λέγεται είχε ομάδα αίματος Ο) δεν έχουν γίνει βιολογικές προσαρμογές - μεταλλάξεις όπως η εμφάνιση διαφορετικών ομάδων αίματος οι οποίες ίσως να έχουν ως αποτέλεσμα για μερικους ανθρώπους τουλάχιστον το αποκλειστικό κρέας να μην είναι σωστή επιλογή; Εσείς δηλαδή συνιστάτε την ίδια διατροφή για όλους; Μα εσείς ο ίδιος έχετε πει σε κάποιο βίντεο ότι δεν μπορείτε να υποσχεθείτε σε όλους ότι θα θεραπευτούν με αυτή τη διατροφή....
3) Μπορεί να είναι καλό το να τρώει ένας υπέρβαρος μόνο κρέας και να χάνει κιλά. Εγώ όμως ας πούμε που έχω ελκώδη κολίτιδα ΄και έχω χάσει πάνω από 10 κιλά χωρίς να θέλω, αν φάω μόνο κρέας μήπως λιώσω και εξαφανιστώ στο τέλος;

[renahomata]

Και στις νηστείες τι μπορούμε να τρώμε γιατρέ μου, που δεν επιτρέπονται ζωικά προϊόντα???

[skroutzaki]

Επιτέλους, η λογική μίλησε! Συγχαρητήρια και ευχαριστώ.

[ChrysanthiPsaroudaki]

Υπέροχος επιτέλους ακούω κάποιον με αλήθειες με αποδείξεις.Που μπορώ να σας βρω γιατρέ μου.?

[ΜιχαληςΤσαταλιος]

Να και 1ας ιατρός που δεν μας θέλει ασθενείς πελάτες μας θέλει υγιείς ανθρώπους!

[dimdimis]

Θάνο, η βρώμη που βρίσκουμε στα σούπερ μάρκετ (quaker) είναι "σχετικά ΟΚ", ή είναι και αυτή κάργα επεξεργασμένη;