Εστίασε στα ΘΕΤΙΚΑ Σημεία στη Διατροφή και την Ζωή σου

#Διατροφή #Διατροφολόγος #Diet

Πόσες φορές μέσα στην ημέρα σου εστιάζεις στα αρνητικά και ΟΧΙ στα θετικά;

Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στη Διατροφή αλλά και στην προσπάθεια που κάνεις.

Επειδή το μυαλουδάκι μας πάντα παίζει παιχνίδια, σου υπογράφω ότι αν εστιάζες περισσότερο στα θετικά τότε σίγουρα θα είχες και καλύτερα αποτελέσματα.

Οπότε αν εστιάζεις περισσότερο στα αρνητικά, μήπως πρέπει να αλλάξεις οπτική;

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▼ Links▼▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Με Διατροφική Εκτίμηση

Αντωνίου Γιάννης
Head Nutrition Coach
Επ. Διευθυντής Nutripass

[sws]

Θεωρώ ότι όσα είπες είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα γιατί η ουσία της σωστής διατροφής ως τρόπου ζωής, είναι η καλή ψυχολογία και η αναγνώριση των μικρών επιτευγμάτων. Από προσωπική εμπειρία έχω καταλάβει ότι η απογοήτευση και η κακή ψυχολογία μπορεί να επηρεάσει ακόμα και το πώς μεταβολίζονται οι τροφές με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται παραπάνω η απώλεια. Ενώ όσο πιο θετικά και χαρούμενα κυνηγάς τον στόχο, τόσο πιο εύκολα αλλά όχι απαραίτητα γρήγορα, τον πετυχαίνεις! Πολύ σημαντικό αυτό το βίντεο! 💜