'ΟνειΡοη/OneiRoi ' ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ

🐞"ΟνειΡοη / OneiRoi"
Ή ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ...ΑΛΛΙΩΣ!
_________________________

Πολύ συχνά, στη διάρκεια των συνεδρίων τίθεται το θέμα διάκρισης των γονιών ανάμεσα στα παιδιά τους - αναμεσα στα αδέρφια.

Είναι πολύ δύσκολο,όταν νιώθουμε ότι
δεν μας εκτιμούν ή δεν μας σέβονται
όπως θα έπρεπε. Ας προσπαθήσουμε
να βρούμε τρόπους,να διαχειριστούμε την κατάσταση:

Συζήτηση: Μίλησε ανοιχτά ,
με τους γονείς σου για το πώς νιώθεις.
Μπορεί ,να μην έχουν συνειδητοποιήσει
πώς η συμπεριφορά τους σε επηρεάζει.

Εστίασε στα θετικά: Αναγνώρισε ,τις θετικές πλευρές της σχέσης σου με τους γονείς σου και επικεντρώσου σε αυτές.

Αναζήτησε υποστήριξη:Μίλησε με έναν φίλο, έναν συγγενή ή έναν επαγγελματία
σύμβουλο για να εκφράσεις τα συναισθήματά σου και να λάβεις συμβουλές & καθοδηγησεις.

Καλλιέργησε την αυτοεκτίμηση:
Ασχολήσου με δραστηριότητες
που σου αρέσουν και σε κάνουν να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.

Θέσε όρια: Αν νιώθεις ότι ,η συμπεριφορά τους σε πληγώνει, θέσε σαφή όρια, για να προστατεύσεις τον εαυτό σου.

_________________________

🐞ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ &
ΨΥΧΙΚΟ ΤΡΑΥΜΑ
Κρίμπαλη Αγγελίνα MSc, EAC, EAP,
- Πιστοποιημένη Σύμβουλος Απώλειας & Πένθους Ατόμων και Κατοικίδιων
-Πιστοποιημενη Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια
_______________________
🐞ΕΠΙΚΟΙΝΏΝΗΣΕ ΣΗΜΕΡΑ ΜΑΖΊ ΜΑΣ:
"ΟνειΡοη" Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΊΑ... ΑΛΛΙΩΣ!
☎️: 6936523899

#petloss #petgrief #OneiRoi#learnhowtolive #selfcare #selfhealing #psychotherapy #traumatherapy# mentalhealth #ελλαδα #αθηνα ευθύνη # Απώλεια #πονος # πένθος #aytognwsia #psychology #psychotherapy #responsibility #ψυχοθεραπεία_για_ολους # psychotherapy_journey #σχέσεις #θυμός #τυψεις #ψυχολογικη_υποστηριξη #Νεαφιλαδελφεια #betterlife #κριμπαληαγγελινα #psychologyfact #notenough #self-worth #αυταξια # traumatherapy #