I 14 Migliori Alimenti Anti invecchiamento Per Le Donne

Nel video di oggi ti racconteremo i migliori alimenti anti-invecchiamento che potrai inserire nella tua dieta.

Dai Mirtilli al CIOCCOLATO FONDENTE e molti altri ancora, resta in ascolto per sentirli tutti!

Altri video consigliati per te:

GUARDA 🎥: I 11 Alimenti Più Ricchi Di Nutrienti Del Pianeta

#AlimentiAntiinvecchiamento

SOMMARIO:

1.FRUTTA SECCA 00:01:06

Dice Julieanna Hever, una dietista vegetale che non importa quale noci scegliate - Brasile, anacardi, macadamia - sono tutte eroi dell’anti-invecchiamento grazie ai loro effetti ipocolesterolemizzanti e antinfiammatori.

Ne bastano 25 o 50 grammi al giorno, poiché sono anche fantastiche fonti di proteine, fibre e micronutrienti.

2.SEMI DI SESAMO 00:01:34

Se vuoi sentirti bene fino alle ossa, allora devi prenderti cura, beh, delle ossa.

3.LATTE VEGETALE FORTIFICATO 00:02:08

Se non hai ancora provato il latte non animale, Hever si domanda che cosa aspetti. Dice infatti: "I latti vegetali fortificati sono ottimi per i loro nutrienti ottimali per il supporto delle ossa".

----------------------------------------------------------------------------------------

Dichiarazione di non responsabilità:

I materiali e le informazioni contenute nel canale Uno Stile Di Vita Sano sono forniti solo a scopo generale ed educativo e non costituiscono alcuna consulenza legale, medica o di altro tipo su qualsiasi argomento. Queste affermazioni non sono state valutate dalla FDA e non sono intese per diagnosticare, trattare o curare alcuna malattia. Cerca sempre il consiglio del tuo medico o di un altro operatore sanitario qualificato prima di iniziare qualsiasi nuova dieta o trattamento e rivolgi loro qualsiasi domanda tu possa avere riguardo una condizione medica. Se hai o sospetti di avere un problema medico, contatta immediatamente il tuo medico.