Cosa mangiare per prevenire le infezioni virali? Ecco i 10 Top alimenti antivirali

La nostra prima arma di difesa contro virus, funghi e batteri è sicuramente il nostro sistema immunitario. 🛡
Più lo rafforziamo e lo rendiamo efficiente, meno ci dobbiamo preoccupare delle infezioni batteriche e virali che potrebbero minacciare la nostra salute.

#alimentisani #alimentazionesana #alimentiantivirali

Uno dei mezzi per avere un sistema immunitario pronto è avere una SANA ALIMENTAZIONE.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, antinfiammatoria e ricca di alimenti che la Natura ci dona capaci di potenziarci.🧄🧅🥦

Ecco quindi i dieci migliori alimenti antivirali che potremmo inserire nella nostra alimentazione in prevenzione o ai primi sintomi di infezioni virali (raffreddore, influenza, parainfluenza ecc...).

In questo video ti elenco i “top ten” degli alimenti antivirali e di ognuno ti indico le proprietà dimostrate e come poterlo consumare.

✅ 00:00 intro
✅ 01:19 lo zenzero
✅ 04:26 l'aglio
✅ 07:45 l'origano
✅ 09:17 la curcuma
✅ 12:26 i semi di zucca
✅ 13:38 il tè verde
✅ 15:33 la liquirizia
✅ 18:31 olio di cocco
✅ 19:23 lo Shitake
✅ 21:40 la cipolla rossa

Spero davvero che questo mio video possa esserti utile!

Se così fosse, ricordati di condividerlo con le persone che ami.

Ti mando il mio abbraccio,

♥️ Carlotta

Alcuni link ai prodotti che normalmente consiglio e che ho catastò nel video:
✔️ SEMI DI ZUCCA

✔️ OLIO DI COCCO

⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.

STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:

[antoniodellaragione]

Dottoressa bravissima mangiare naturale fa bene alla salute❤❤

[francodimaggio]

io lo mastico e buono bastano 2 spicchi d'aglio

[elenacastaldi]

Carlotta, grazie di vero cuore per le tue informazioni! Ti seguo con interessa!

[stefanomauro]

Buonasera dottoressa Carlotta complimenti x come espone la sua conoscenza in questi argomenti davvero interessanti 🤗

[christianrivola]

Come sempre interessantissimo video. Ancora complimenti dottoressa

[marcotomeller]

Come già detto in altri video è bravissima e quello che dice è verità lo so perché studio erboristeria e naturopatia ascoltatela vi dà ottimi consigli,

[nicoladilorenzo]

Dssa BS la seguo con tanta attenzione e stima
Per quanto riguarda le proprietà dell'aglio mangiarlo crudo condito come insalata

[annabalboni]

Grazie, sempre interessante grazie delle informazioni complimenti😘👌👏🥇

[joannamicro]

Cara dott.ssa forse qualcosa su la cistifellea e come sciogliere calcoli in modo naturale. GRAZIE. Ottimo canale.Comlimenti..🙂

[mariadanielamasala]

Grazie Carlotta per i suoi preziosi contributi.
In che quantità giornaliera i semi di zucca?

[gionnyvagni]

ho la curcuma aquistata a kili da mia moglie dall iran ...magnifica spezia!

[tommasomiceli]

Lei è preparatissima, chiarissima, bellissima!!!

[francaiannello]

Buongiorno, purtroppo a me il te verde da fermentazione intestinale..ci ho provato diverse volte....lei sa darmi una spiegazione grazie🙂

[Aquila]

Alla prossima settimana e sereno anno nuovo🤗❤️🙏

[georgeiftime]

Grazie Dottoressa, utilissimo video come sempre ☺️Buone feste 🎉 un abbraccio 🤗

[massimilianomoni]

Ho avuto la chigungunya Dottoressa. Avevo voglia a mangiare bene. Bacioni bella donna.

[pietromastroleo]

Il rosmarino nasce spontaneo nella mia proprietà e durante la prima pandemia e tutt'ora, lo consumo sotto forma di infuso insieme al limone. Fino ad ora(spero che la buona sorte continui a proteggermi) non ho avuto nessun contagio da covid nonostante abbia fatto la prima dose di vaccino a luglio 2021 ed essendo diabetico insulino dipendente. Non so cosa sia un decimo di febbre da oltre 30 anni. A parte l'aglio e la cipolla che odio da morire, se riuscissi a trovare gli altri alimenti, ugualmente bio come il mio rosmarino, ne consumerei a dosaggi da erbivoro.
Complimenti per il video👍👍👍

[accountgooglenonvisibile]

Non ho IL medico PERCHÉ mi trasferisco a venezia per sempre ❤

[antoniovecchione]

Gentile dottoressa. Volevo sapere se l'anima dell' aglio quando è verde può essere mangiata oppure deve essere eliminata perché è tossica? Grazie!❤❤

[mauropredoti]

Come posso avere una visita medica presso il suo studio. Ringrazio anticipatamente per la vostra cortese risposta