Mi batalla sufriendo ansiedad

Os cuento mi historia personal sufriendo ansiedad, el proceso, mi peor momento y como ha sido su evolución y he conseguido mejora. Gracias de corazón por escucharme.. OS QUIERO
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❤Mis redes sociales❤
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¡GRACIAS! No os olvidéis de suscribiros nos vemos muy pronto en el próximo video ☺️💘

[Carliospe]

Mis sintomas son ritmo cardiaco acelerado, siento que me cuesta respirar y me mareo un poco. Todo mientras pienso que me voy a desmayar. Estuve una epoca en la que me daba miedo salir a la calle porque sentia que iba a sufrirlo en la calle (porque me dio en la calle varias veces) y nada mas salir ya me daba ansiedad solo de pensarlo. Ahora estoy algo mejor, recuperandome poco a poco con ayuda psicologica y al poco volvi a salir a la calle normalmente y con tecnicas y pensamientos mas positivo para ayudarme a pasar los sintomas cuando me vienen. Aun hay cosas que trabajar, pero me siento mucho mejor.

[NanaLimonada]

Yo he olvidado periodos enteros de mi vida por culpa de la ansiedad, es algo que me sigue asustando hoy en día. Es genial que se hable de este tema que casi todos sufrimos en silencio.

[MarcostacosLoquendo]

Escuchar los síntimas de los demás me ayuda a entender la situación que estoy pasando y que concuerda

[albamartinez]

Te lo dije por instagram y te lo digo por aquí. Eres muy valiente por hablar del tema y no sabes a la cantidad de gente que vas a ayudar porque se van a ver muy identificados contigo (me incluyo). Muchos besos Iris 🧡🧡🧡

[youmakemespeechless]

Hola, gracias por contar tu experiencia, me identifico un poco con tu caso, hay momentos en los que uno dice: "ya no puedo más", sin embargo se tiene que sacar fuerzas y seguir adelante :)

[anagl]

Gracias por compartirlo, tengo 21 años, estoy a 1 semestre de terminar la universidad y me siento así

[EstherAcuLeal]

He vivido todo al 100%... es horrible.. con la misma edad que tú.. y encima con una familia que me decía que era una exagerada.
Sigo con secuelas... colón irritable, ansiedad a veces, bajones fuertes.. pero mucho mejor todo.
Espero que estés genial, si necesitas hablar me tienes en Instagram...
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[yildrilicelotnunezespinosa]

Me hicieron la punción lumbar en diciembre para descartar esclerosis múltiple y sufro de ansiedad me han dado todo esos síntomas que describes

[eritorres]

No soy de comentar los videos pero muchas gracias Iris por dar visibilidad a este tema! Es muy difícil pedir ayuda cuando uno tiene ansiedad pero el saber que no estamos solos y que lamentablemente cada vez mas personas lo sufren hace que uno tenga esperanzas de encontrar solución y salir adelante . No estas sola Iris, gracias por compartirlo con nosotros <3

[luciamakeup]

Estoy super orgullosa de ti, Iris! Yo tambien sufro ansiedad y con la carrera tambien se me intensifica mucho mas. A dia de hoy sigo con pruebas ya que a raiz de la ansiedad tengo el estomago super debil y muchos alimentos me sientan fatal, ademas de tener super alteradas las hormonas. Tambien recurrí al deporte y establecí una relacion muy mala con el ejercicio. Cada dia intento mejorar y tus videos me han ayudado en muchos momentos de ansiedad, a organizarme y pensar en positivo, muchas gracias por hacer este video y hablar de este tema, un fuerte abrazo 💖💖

[madelainemendez]

Vi tu video ahora pasando por un momento de mucha ansiedad y me calmó un montón, me siento con más fuerza al escucharte decir que no estoy sola y que si se puede sobrellevar esto, gracias, un abrazo<3

[BelmnIns]

No sabes cuanto me identifico con todo lo que has dicho en el video. Te agradezco infinitamente que hagas este vídeo y seas tan valiente de exponerte así. Creo que una de las peores cosas de la ansiedad es que, además de todo, sientes que eres la única a la que le pasa eso y te sientes peor aún. Yo sufro ansiedad desde que tengo uso de razón y es algo súper cíclico. Solo quería agradecerte por hacer este vídeo, porque te aseguro que cuando esté pasando por algún mal momento volveré a él para saber que hay salida. Muchas gracias por todo. Eres inspiración

[misneach]

Gracias por hablar de este tema 💚 es tan importante y mucha gente no entiende la realidad de la ansiedad

[felipevervideos]

Que lindo por ayudar con tu testimonio. Somos muchos los ansiosos ☺️

[sandragaldon]

Gracias gracias y gracias❤️ no te conocía y de repente me ha salido este vídeo. Me he sentido súper identificada, son pensamientos y sensaciones horribles, pero sí, sí se puede 😌
significa mucho que hayas decidido a abrirte públicamente. Un abrazo Iris, tienes nueva seguidora✨

[maddieDicarlo]

Iris te digo desde argentina desde mayo de 2020 me inspiras mucho . Romperla todo con tu carrera eres la mejor 💜

[marinagonzalezbarrera]

Eres muy valiente por hablar sobre este tema ❤️💪🏻

[jennifferportillo]

Iris, veo y veo tu vídeo y me identifico tanto, con la única diferencia que yo fui rápido al médico y me dijeron que era ansiedad solo que los síntomas son tan pero tan fuertes que uno piensa que algo está mal y queremos correr al hospital yo he experimentado dooores de cabeza, mareo, palpitaciones, extra sístoles, hiperventilación, adormecimiento en piernas, manos y cara, es horrible y da miedo y siento que todos los días muero

[tonimolinagomez]

increible video... gracias por tanto... que te hizo mejorar? algun consejo...mi lgracias

[Lshq-vkyf]

ESTOY PASANDO POR EXACTAMENTE LO MISMO. mis sintomas son iguales, siento que me desmayo y me mido la presion y bien, nauseas, vomitos, TODO y ya me hice todos los examenes y NADA. Asi que me dijeron ansiedad y ya tengo cita con el psiquiatra porque ya no lo pueddo gestionar. Literal es lo peor del mundo cuando tambien eres hipocondriaco. Mucha fuerza a todos lo que pasamos por eso somos unos guerreros. Pensamos que somos debiles pero VAYA RETO NOS HA TOCADO.

Por favor NO BUSQUEN EN INTERNET SUS SINTOMAS, ahora mi probelma se agravo por esa accion, no se hagan autossabotaje... POR FAVOR