Proteinowy Skyrnik od Makro Beast

BIG Skyrnik waniliowy, prosty, szybki, delikatny i mega smaczny! 😊♥️

Potrzebujemy:
✅skyr naturalny 660g
✅jajko
✅mąka 80g
✅słodzidło (15-20 tabletek słodzika)
✅opcjonalnie kilka kropel aromatu waniliowego

Foremka - 21,5cm x 11cm

Skyra mieszamy dokładnie z jajkiem, aromatem oraz słodzikiem (w przypadku tabletek - kruszymy na proszek), następnie dodajemy mąkę i dokładnie mieszamy aż całość się połączy. Powstałą masę przekładamy do foremki, samą foremkę najlepiej spryskać olejem w sprayu. Ciasto pieczemy 45-50 min w 150°C aż góra się przyrumieni, po tym czasie piekarnik wyłączamy i czekamy aż ciasto w nim ostygnie. Potem można zajadać 😍 Smacznego!!

Nasze dodatki:
✅puder z erytrytolu
✅Kostka czekolady Crispy One od @legal_cakes ♥️

Makro całego Skyrnika:
Kcal 766
Węglowodany 86,6g
Białko 93g
Tłuszcz 6,1g

.
.

➡️ Prowadzenie treningowe i dietetyczne ⬅️
Napisz do nas! ✉️
Instagram: @makrobeast

.
.
.
.

#skyr
#skyrnik
#sernik

[probachta]

Fajny przepis. Jestem w Holandii I tutaj nie ma normalnego sera na sernik, więc na pewno skorzystam z twojego przepisu.

[gymnazjos]

Serniczek sztos! Zrobiłem że skyrem waniliowym. Polecam!

[asica]

Zrobiłam 🤪 ale nie dodałam słodzika, dałam rodzynki i suszoną żurawinę, Skyr waniliowy i piekłam trochę dłużej. Zaje....biste 🤩🤩

[Betelgauze]

Sernik super. Dzięki za przepis. Tylko po co ten ohydny słodzik? Albo zwykły cukier, np. brązowy lub czarny, bo na lepszy wyraźny smak. Albo nic. Ewentualnie na wierzch dżem. Frużelina, czy coś. Te chemiczne słodziki mogą dziwnie zachowywać się w trakcie pieczenia. Można też dodać odżywki białkowej :)

[szymekszymek]

A zamiast maki dodać odżywki białkowej?

[kassandra]

Już myślałam, że jakiś zdrowy a tu węgli jak w kopalni, no cóż, może coś na niskowęglowidaniwej mące?

[maaamyto]

Skyrnik
660 g skyra
Slodzik do smaku
1 jajko
Dodajemy make 80 g