filmov
tv
Superfood εύκολο πρωινό έτοιμο σε 1 λεπτό
Показать описание
Υλικά
Βρώμη όσο θέλετε
1 Μπανάνα
Κατεψυγμένα η φρεσκα φρούτα της επιλογής σας
Βραστό νερό τόσο όσο για να λιώσει η Βρώμη
Μέλι εάν θέλετε
Φλειξ αμυγδάλου η ξηρούς καρπούς για γαρνίρισμα
Εκτέλεση
1. Προσθέτουμε το νερό στη Βρώμη και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθει εάν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο ακόμη Βρώμη .
2. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
Καλή επιτυχία
Βρώμη όσο θέλετε
1 Μπανάνα
Κατεψυγμένα η φρεσκα φρούτα της επιλογής σας
Βραστό νερό τόσο όσο για να λιώσει η Βρώμη
Μέλι εάν θέλετε
Φλειξ αμυγδάλου η ξηρούς καρπούς για γαρνίρισμα
Εκτέλεση
1. Προσθέτουμε το νερό στη Βρώμη και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθει εάν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο ακόμη Βρώμη .
2. Προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε καλά.
Καλή επιτυχία
0:00:53
0:00:50
0:00:59
0:03:40
0:06:09
0:00:24
0:03:51
0:00:10
0:05:26
0:00:45
0:00:25
0:00:15
0:00:31
0:01:01
0:01:31
0:07:22
0:02:29
0:00:34
0:05:55
0:00:21
0:01:25
0:09:26
0:03:27
0:01:03