Γιατί να προσεχείς όταν τρως απ έξω;😱 #διαλειμματικήνηστεία #διατροφή #κοιλιά

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Το γραφεις στην αρχη, τι διαφορα εχουν

peredn
Автор

Καλό είναι το λάδι για την υγεία δεν γίνεται να μην το εντάξουμε δεν είναι κάτι οι δυο κουταλιές για ολόκληρη ημέρα. Κόβεις από αλλου. Αν δεν γίνει θερμιδικό έλλειμα ότι και να λέμε δουλειά δεν γίνεται

PONTIOS-vm
Автор

Φίλε μου εγώ έχω 75 μέρες διατροφή έχασα 13 κιλά χάνω περίπου 100 γραμμάρια την ημέρα τρώω μόνο πρωτεΐνες και σαλάτες

Ntikkousis
Автор

Λάδι - Κρόκος αυγού - ξηροί καρποί γενικά καλά λιπαρά χρειάζονται για να γίνεται και σωστα η καύση λίπους θα ξεχάσουμε και αυτά που ξέρουμε

xaralampostampakidis
Автор

Δεν τρώς απ' έξω και τελείωσε το θέμα. Όλα τα άλλα είναι να χαμε να λέγαμε

ΑθανάσιοςΣτρογγύλης
Автор

Στην μια δεν έχεις βάλει λάδι ενώ στη. Άλλη έχεις βάλει ( νομίζω)

ΔουκισσαΤατο
Автор

Σιγα μη βαλω μονο κουταλιες της σουπας λαδι. Χυνω μισο ποτηρι μεσα

vladtepes
Автор

Έχω να πω το εξής.
Δεν μου έκανε στην αρχή ο τύπος. Τυχαία ξεκίνησα να κάνω ότι λέει.

Εν τέλει όλα δουλεύουν. Όλα σούπερ 😊

stsTheAnonymous
Автор

To ελαιόλαδο όμως δεν είναι θρεπτικό; Δε πρέπει κάπως να το εντάξουμε στη διατροφή μας;

manosalexakis
Автор

Ακραιο παραδειγμα οι 2 κουταλιες της σουπας για μια ομελέτα

Kapito
Автор

Μια χαρά βλέπω αποτέλεσμα με το κοτόπουλο και τα αυγά ..

kapiospianou
Автор

Η μία είναι πιο ξεροψημενη από την άλλη

KonstantinosZachos-jlrr
Автор

Χωρίς λάδι στο φαγητό δεν είναι ωραίο παιδιά χωρίς το λάδι ελιάς

fotistziaras