Cómo Tener ANTEBRAZOS GRANDES Siendo Adolescente

💉¿TIENES BRAZOS PEQUEÑOS? Debes saber esto ¡TENDRÁS BRAZOS GRANDES!

🔥¿Quieres tener antebrazos grandes? Te entiendo totalmente, esa fue una de mis primeras metas fitness ya que yo en mis inicios era un fideo, literal tenia unos brazos mega chiquitos, pero tras mucho esfuerzo y aprendizaje pase de esto a esto, por lo que en este video te daré mis tips para brazos, mi rutina, y consejos que si implementas desde hoy tu progreso será mucho más rápido.

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💙Gracias por ver. SI llegaste AQUÍ significa que perteneces al 1% de las personas que lee las descripciones HASTA EL FINAL comenta ¨💪¨ y me harás MUY FELIZ.
Toda la GLORIA a Dios Salmos 107:21
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[meliodasconabstinencia]

1:00 Supinar con una mochila la muñeca: 4 series acercándose al fallo muscular.
1:40 Dominas pero con las muñecas dobladas tal que tensione el antebrazo: 3-4 series de 8 a 20 repeticiones.
2:53 Primer consejo
3:59 Segundo consejo
5:36 Tercer consejo

De nada.

[ElwachinYT]

Justo lo que necesito, mis antebrazos parecen fideos🙁

[theend.]

"Mejor la calidad que la cantidad"
Fino consejo de mi maestro adolescente.

[DrJamon]

Gracias we, estaba apunto de rendirme porque siempre me comparo con mis amigos, ahora me motive

[Its_ZALK]

muchachos hoy toca usar la rutina de mi maestro isaac, vendre dentro de 1 mes para ver resultados, creo q los mas visibles seran los biceps y antebrazos dejen su like para q no me olvide 🗿

[eliecerhidalgo]

La de la barra no le hagan caso cuidado porque una mal maniobra puedes hacerte una fractura.

[anthonyventura]

Hola soy nuevo en tu canal Bro y pues tengo 14 años y la verdad antes era gordito pero ahora en la adolescencia me hice flaco entonces ahora me hacen burla por ser delgado pero ahira comenzaré tus rutinas y con buena alimentación lograré tené mi cuerpo desiado

[alexherrerasantiago]

Muy bien video Isaac, excelente muchas gracias, lo esperaba desde ase tiempo, te queríamos pedir un favor, aver si podes hacer un video sobre recomendaciónes de que ejercicios haces o hacer para trabajar los ante brazos, gracias!!! Segui así capo

[pablojimenez]

Eres el mejor bro ya estoy en proceso de mi cbio físico💪

[andresretrogamer]

Excelentes palabras Isacc felicidades men.. sigue adelante

[valdemente]

Buen video, en mi caso tuve resultados muy notables en los antebrazos en solo 1 o 2 meses, solo que en vez de mochila use pesas y ejercite todos los músculos del antebrazo además de tomar proteína, les recomiendo que hagan series largas de antebrazo 5 o 6 días a la semana, 20 repeticiones de 3 a 5 series, como un adicional a su rutina de ejercicio 👍

[Papulandio]

Primer video tuyo que veo, no me arrepiento 👌

[sonter]

Esto me sirve, tengo una genética que se me marcan las venas, y sería genial tenerlos en buena forma

[tadashi]

Si tienen la muñeca débil o sienten que se les va a romper no lo hagan es peligroso los ejercicios q menciona el niño son peligrosos porque para trabajar el antebrazo también el trabajo lo hace la muñeca de la mano

[andresiniestaconpelo]

Estaba esperando este video, ya q tengo los antebrazos muy pequeños

[cargenalkafie]

Gracias bro me sirves de inspiración para seguir adelante.
Pero te tengo una consulta:
¿Si hago ejercicio en la tarde - noche, es mejor bañarse de día o de noche?

[Humillanpc]

Tengo 15 años y hace 2 días empecé a entrenar, y estoy marcado ya 💪

[fabricionavarrete]

Amigo perdona, y como puedo tener unos antebrazos sin venas es que solo queria volumen pero las venas se me marcan mucho se siente como si la sangre se quedara ahi como bombeado

[cjguerrero]

¡No te compares con nadie !
Buen consejo!!

[Polar-uzmg]

Isaac puedes hacer una rutina para ganar masa muscular, para flacos o ectomorfos
Por favor