Делай махи гантелями правильно ✅

preview_player
Показать описание

  1. Александр Шмырин
Рекомендации по теме
Делай махи гантелями 0:00:59

Делай махи гантелями правильно ✅

МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ 0:00:25

МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ

Махи гантелей в 0:00:45

Махи гантелей в стороны. Техника выполнения

Хочешь накачать плечи? 0:01:00

Хочешь накачать плечи? Не делай так

Правильная техника упражнения 0:00:12

Правильная техника упражнения махи гантелей. Качаем среднюю дельту 💪...

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ 0:02:36

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАХИ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ДЕЛЬТ

Как накачать дельты? 0:00:27

Как накачать дельты? Махи гантелей в стороны.

❌НЕ делай ТАК, 0:01:30

❌НЕ делай ТАК, если не хочешь накачать трапецию! махи гантелей в стороны — техника, нюансы и ошибки...

💥КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ 0:00:54

💥КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?!

Как накачать БОЛЬШИЕ 0:00:56

Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц....

🔥ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА 0:00:41

🔥ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА ПЛЕЧИ. СРЕДНИЕ ДЕЛЬТЫ. ПРОТЯЖКА К ПОДБОРОДКУ...

🔥СРЕДНЯЯ ДЕЛЬТА - 0:00:53

🔥СРЕДНЯЯ ДЕЛЬТА - КАК ПРАВИЛЬНО?! #фитнес

Как правильно делать 0:02:39

Как правильно делать махи ГАНТЕЛЯМИ

Махи гантелями, на 0:00:49

Махи гантелями, на среднюю дельту. Делай правильно

✅ Как делать 0:00:25

✅ Как делать МАХИ на среднюю дельту?

ПРЕКРАТИТЕ делать махи 0:00:15

ПРЕКРАТИТЕ делать махи с гантелями подобным образом!

Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ 0:05:47

Это МАХИ ГАНТЕЛЯМИ СТОЯ, детка.

Махи гантелей в 0:00:20

Махи гантелей в сторону⁉️ Техника выполнения

Махи гантелей перед 0:00:41

Махи гантелей перед собой. Техника выполнения

Делай махи с 0:00:29

Делай махи с гантелями правильно

Плечи - технические 0:00:39

Плечи - технические моменты

Упражнение: подъем гантелей 0:03:59

Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise

Как научиться делать 0:02:15

Как научиться делать правильно махи с гантелями

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ 0:00:59

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?

Комментарии
Автор

Зачем Шмырин к этому лысому пристал? Пусть делает, как хочет.😂😂😂

Muhammed-Muhammed
Автор

Видос прикольный, но думаю с качеством звука, интонацией и самой имитаций диалога нужно поработать. Не реалистичный диалог получился, чувствуется какая-то неловкость, но повторюсь видос хороший, удачи вам

nkr