3 LATIHAN TERPENTING UNTUK MEMBENTUK SIXPACK

Hi teman-teman fitness,
di video ini aku akan tunjukan kamu 3 Latihan terpenting untuk membentuk sixpack km.
Karna kebanyakan orang pke latihan2 yg kurang efektif.

check out juga 2ninefit di Instagram, Facebook dan Twitter

[neoinsight]

mudah" an lu punya acara tv di indo bob, ,
dari pada banyak acara yg gak jelas di indo..
mending 2ninefit punya acara sendiri

[bangdims]

Bang Boby Bikin video latihan terpenting membentuk latihan kaki(paha dan betis) di gym

[YASINFITCoach]

Bro, di Jakarta diaman aja biar bisa ikut latihan bareng. Banyak fans mu di Indonesia bro

[igartajam]

ok Bob. ini Video yg aku tunggu, Edisi Sixpack gitu loh..

[adindacakraningrat]

Another great Video thanx Bob. Btw sementara ini gw aplikasi latihan 5 minutes six pack Bob.

[bagascakraanggaraputra]

makasih bobby ida. tipsnya keren. aq akan contoh gaya tips kamu...

[rizkyandhika]

bob bikin kaya gini yg untuk kaki sama back dong please

[fiximan_kiki]

bang bobby kalau dilihat ya keren karna bang bobby itu ganteng sasa lagi

[ramabosadetaqwa]

bob ini klo ditempat gym. klo di rumah atau bukan ditempat gym gimana latihan yg paling efektifnya ?

[bagudungpalembang]

bob, kalau lagi program cutting boleh gak konsumsi kecap manis?

[safrizal]

hello Bob, , , , ada gk sie pantangan makanan, , biar badan kita bagus tdk terlalu gemuk

[fernandoshu]

bang bob maaf saya mau nanya ?
minum air es apa boleh saat gym ?

[awangrawingrawing]

mas boby ida saya kn pemula ko perut saya kalau bwt latihan perut serasa usus ketarik kbwah yah dh gt agak sdkt sakit.itu usus apa otot prut.sblmy thanks

[mochamaddilanramadhani]

Saya mau tanya kira kira kalau ikut latihanhome work out senin-sabtu dan minggu off, berapa lama waktunya sampe badan bisa lumayan jadi?

[Mruk]

Bro minta menu diet juga donk mulai dari pagi sampe malam dan jam brp batas terakhir buat makan malam..
Karena tanpa diet, sixpack ga akan terbentuk

[selfiselfi]

Bang Bob, mau nanya saya mau 4x seminggu untuk latihan fitnesnya tapi saya gak tau alat dan otot apa aja yang mesti di bagaimana menurut bang bob kalau saya mencoba mesin pertama dgn TradMill..untuk membakar kalori apa perlu yaah bang ??
mohon infonya :)

[romlimudzakir]

bang sekali2 lihatin perut ABNG PLISSS

[paotamah]

Mas Bob latihan perut dan biceps sekali trus berikutnya latihan perut dan triceps boleh tak begitu seterusnya?

[kevinaditya]

bro, kirim video tentang latihan yang cocok untuk pemula dan jadwalnya. thx brp

[randieboncos]

kak boby apakah latihan yang terlalu berlebihan bisa menyebabkan otot kendor dan melemah berkepanjangan. saya khawatir kalau otot saya tidak bisa kembali seperti semula. mohon penjelasannya dan tipsnya