Διατροφή για σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOs)

Σε αυτό το εκπαιδευτικό βίντεο θα μιλήσουμε για τα τα συμπτώματα, τα αίτια και τη διατροφική αντιμετώπιση του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών.

Το link για την διατροφή που ρυθμίζει το ζάχαρο είναι εδώ:

📌 ΕΝΟΤΗΤΕΣ:
00:00-00:17 Αρχή
00:18-00:46 Τι είναι το Σύνδρομο Πολυκυστικών ωοθηκών (PCOs);
00:47-01:03 Συμπτώματα PCOs
01:04-01:15 Αίτια PCOs
01:16-01:26 Τι να κάνουμε για να το ρυθμίσουμε
01:27-01:47 Πόσο βάρος χρειάζεται να χάσω;
01:48-02:19 Αντίσταση στην ινσουλίνη
02:20-04:16 Διατροφή στο PCOs
04:17-04:29 Συνοπτικές οδηγίες διατροφής
04:30-05:22 Άσκηση στο PCOs
05:23-05:31 Κλείσιμο

Αν έχετε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και θέλετε να συνεργαστούμε δείτε περισσότερα εδώ:

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ: