ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ / Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ

Let’s talk…για την πιο κοινή μεταβολική και ενδοκρινική διαταραχή των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.

Μείνε μέχρι το τέλος του βίντεο για να γνωρίσεις το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών και πώς σχετίζεται με το μεταβολισμό των υδατανθράκων.

✔️Πώς επηρεάζει το υπερβάλλον σωματικό βάρος;
✔️Σχετίζεται το σύνδρομο με την ψυχολογία;
✔️Ποια είναι τα διαγνωστικά κριτήρια του συνδρόμου;
✔️Το σύνδρομο πώς επηρεάζει τη γονιμότητα;

✔️Ποιες αλλαγές πρέπει να κάνεις στη διατροφή σου και στον τρόπο ζωής σου;

Αν σου άρεσε το βίντεο κάνε like, share σε κάποιον που θεωρείς ότι τον αφορά και κάνε εγγραφή στο κανάλι μου για να μαθαίνεις πρώτος κάθε νέο βίντεο που ανεβαίνει!

Join me στην Trust Your Nutritionist εμπειρία:

[fotininika]

Πάρα πολύ ενδιαφέρον θέμα και εξαιρετική ανάλυση για άλλη μια φορά!!👌👌

[aa]

Ήθελα να ρωτήσω τη γνώμη σας σχετικά με τα φρούτα και το ΣΠΩ. Η πρώην διατροφολόγος μου μου είχε προτείνει μειωμένες μερίδες φρούτων (μαξ έως 3/μέρα) καθώς περιέχουν σάκχαρα και δεν βοηθούν με την αντίσταση στην ινσουλίνη. Ωστόσο η όλη αντιμετώπιση κατέληξε εντελώς προβληματική διότι έφτασα στο σημείο να έχω τύψεις και ενοχές για τα φρούτα σαν να πρόκειται για γλυκά. Επειδή οι απόψεις των ειδικών διίστανται στο διαδίκτυο και θεραπεία δεν υπάρχει για το ΣΠΩ (απλά έλεγχος των συμπτωμάτων) θα ήθελα την άποψή σας σχετικά με τις ημερήσιες μερίδες φρούτων και άμα σας είναι εύκολο κάποια σχετική επιστημονική πηγή. 😊