Πως να είσαι ευτυχισμένος? Μάθε τι μπορείς να αλλάξεις στη ζωή σου, για να νιώσεις ευτυχία.

Με όλα όσα ζούμε τα τελευταία χρόνια η ευτυχία φαντάζει ουτοπία. Και θα σκεφτείς μα Πώς να είμαι ευτυχισμένος όταν όλα πάνε από το κακό στο χειρότερο? Οικονομική κρίση, μνημόνια, αβεβαιότητα, ανασφάλεια, καραντίνα, κορωνοίός (, COVID-19 ),φυσικές καταστροφές, μεταναστευτικό, προκλήσεις απο γειτονικές χώρες κλπ κλπ η λίστα δεν έχει τέλος. Θα συμφωνήσω απόλυτα μαζί σας, ότι με όλα αυτά είναι πολύ δύσκολο να νιώσεις ευτυχισμένος. Αλλά στο σημείο αυτό θα ήθελα να σας υπενθυμίσω πως δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα απο όλα αυτά. Δεν είναι στο χέρι μας ,αυτό που είναι στο χέρι μας είναι το πώς θα διαχειριστούμε όλα αυτά. Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι μπορείς να αλλάξεις στη ζωή σου, για να νιώσεις ευτυχία. Μικρές αλλαγές που μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητα και την ζωή σου.

Για περισσότερο & καθημερινό υλικό
Ακολουθήσε με

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Σε αυτό το κανάλι μιλάμε για τον εθισμό στο ψυχαναγκαστικό φαγητό. Μέσα από την προσωπική μου εμπειρία, μοιράζομαι μαζί σας πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, τη γυμναστική και τον τρόπο ζωής. Αναλύουμε τη ψυχολογία ενός ατόμου με διατροφικές διαταραχές και προτείνουμε αλλαγές που βοηθούν στη βελτίωση της ζωής μας.
ΌΛΑ όσα αναφέρω στα βίντεο μου, βασίζονται σε προσωπικές μου εμπειρίες και συμβουλές που έχω πάρει από τους ειδικούς με τους οποίους συνεργάζομαι. Δεν είμαι διατροφολόγος ούτε γυμνάστρια.
Στόχος μου είναι να δημιουργήσουμε μια ασφαλή και υποστηρικτική κοινότητα στην οποία θα βοηθάμε ο ένας τον άλλο,θα ανταλλάσσουμε συμβουλές και θα μοιραζόμαστε τα όνειρα και τις εμπειρίες μας.

ΒΑΣΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ
Προκειμένω να διασφαλιστεί το κλίμα εμπιστοσύνης και σεβασμού αυτής της κοινότητας, σας ΕΝΗΜΕΡΏΝΩ πως σχόλια κάθε είδος τα οποία θα περιέχουν ρατσισμό,φανατισμό, ρητορική μίσους, εκφοβισμό και ασέβεια,προς κάποιο μέλος, θα διαγράφονται και τα άτομα θα μπλοκάρονται.

#allazoumezoi #aggelikikarakasidou #ψυχολογία #psycology #diet #διατροφη #αγαπηεαυτου #αυτοφροντιδα #διαιτα #weightlosscoach #συμβουλος ψυχικής υγείας #συμβουλευτική ψυχολογία #ευτυχ'ια #χαρα #πως να γίνω ευτυχισμένος