10 cosas que se entrenan y no sabías que se entrenaban

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#estrategia #ciclismo #100TacticasDelCiclismo

[JordiMoll]

Los grandes olvidados son el equilibrio, el descenso y la picardía. Como casi nadie usa rollers y entrenan ya con los rodillos fijos por ahí siempre se pierde destreza. Basta ver el ejemplo que dieron los seleccionados de zwift para un contrato pro del canyon. Tenían los vatios pero carecen de equilibrio. Los descensos para mí son otro punto importante. El salir bien de las curvas en herradura, leer el asfalto, frenar un poco antes para aprovechar la inercia al salir de cada curva y no lanzarse sin más. Y por último la picardía. Que es nada más y nada menos que usar la cabeza. Saber que es lo que va a venir, anticiparse, usar tus cartas, aunque sea entrenando. Aprovechar cada salida para aprender. A mi me sorprende mucho ver a todos estos influencers que pinchan y ya tiran la carrera. Si no sale todo perfecto ya entramos en un bucle infinito de quejas. Y así no se llega a ninguna parte. Por eso me extraña que puedan llegar a vivir de eso con el ejemplo que dan. Que practiquen eso. Que aprendan a poner una mecha o a usar un CO2 como es debido para seguir adelante. Lo de dejar de tener una actitud de derrota también se entrena. Un saludo desde Mallorca.

[americobernier]

Como siempre muy didácticas tus enseñanzas referidas al ciclismo y al estilo de vida. Fijate que no puedo olvidar esos antiguos circuitos callejeros que se realizaban por afuera del parque O'Higgins y venían, desde Argentina los Hermanos Pitaro y Chancay, competían con unas bicicletas provistas de un solo desarrollo con piñón libre y un freno; "corrían como los Dioses".

[albertosierra]

De verdad que eres el único que aborda estos temas. Espero que siga creciendo tu canal.
Saludos.

[lisandroborrazas]

Gracias por enseñarnos a los ciclistas amateurs las cosas que se aprenden en entrenamientos de base, que no tuvimos.

[spectopatronum]

WOW! No se si llegues a leer mi comentario pero en verdad te agradezco infinitamente este vídeo, tu tiempo y conocimiento pues estoy en un gran bache en mi ciclismo y me has ayudado a empezar a ver una pequeña pero importante luz en la oscuridad. Gracias infinitas! 🙏

[EAlamax]

Muy buen video, me parece importante que hable de cómo es de importante saber pasar los resaltos “reductores de velocidad, o policías acostados “, como les decimos en Colombia. Muchas veces, saber volárselos es una herramienta muy efectiva, pues mientras los demás frenan para evitar caer, uno puede “volarse”!

[xtrackster]

Excelente clase maestra. Si puedes hacer un video con prácticas para mejorar el rendimiento bajo condiciones extremas. Lluvia, calor, frio, niebla, demasiada sombras y claros en la carretera, pavimento rugoso, viento, etc. Gracias.

[carinaouterelo]

Te felicito, por hacernos entender mejor el ciclismo y despertarnos las ganas de visionar

[rubennavarro]

excelente señor saludos de Guadalajara jalisco mexico

[joaogarcia]

Usted sabe mucho mano, llevo como 2 meses siguiéndole y me enamore de su canal, todo lo que enseña sobre el ciclismo lo extrapolo para mi hija en el patinaje de carreras

[henrylaureano]

Maravillosa explicación. En serio tu canal es una joya!!! ✌️

[manueldelarosa]

Tremendos consejos. Mañana empezaré a practicar algunos de ellos. Gracias JP

[emilioespinozaanguita]

Me acordé de los ejercicios que hacíamos cuando niño! excelentes consejos !!!

[chiloos]

Cuando yo aprendí el ciclismo, aprendí en mtb cuando era el boom, pero los que me enseñaron eran ruteros y aprendí a ir a rueda en mtb porque aquí la mayoría son competencias de maraton con poco desnivel, para mi es una de las cosas más básicas qué hay que aprender, muchos de los "nuevos" ciclistas se sorprenden porque cuando vamos a rueda siempre vamos muy encima del otro tapando aire por completo, pero para mi eso es lo más normal del mundo, gracias por los consejos, saludos desde Chihuahua México

[ElCidCampeador]

Buenísimo, la atención a los “detalles” también suman… gracias por compartir!

[dariovillegas]

Excelente información, en la parte técnica hay demasiada falencia..

[enriquemartinmontoro]

Muy bueno el vídeo JP, todos los ciclistas tendríamos que verlo. Por aportar algo sin acritud, veo importante otro punto, las FRENADAS, de ahí hay mucho por practicar desde aprender a frenar con los dos frenos a la vez, el cómo acomodar el cuerpo al frenar tanto recto como para tomar una curva, frenadas de emergencia, en fin, algo necesario para cómo bien dices mejorar en seguridad y rendimiento en bajadas, ir a rueda, etc. Un saludo a toda la Comunidad

[paulatatianamejias]

Es muy generoso de su parte entregarnos estos aprendizajes. He entrenado algunos de ellos ir derecho, superar obstáculos, buscar seguridad en descensos, aumentar cadencia en tramos, autoevaluarme... En fin, esto por curiosidad, por autocrítica y por querer ir a más. Tomaré en cuenta la lista completa. Gracias.

Y quiero decir, que encanta que nos enseñe a entrenar ésa visión partiendo de ejemplos con los niños ciclistas. Saludos desde Colombia.

[hectorbarcenaspalma]

Resumiste el ciclismo de una manera estraordinaria te felicito!!!

[liheber]

Muy bueno el canal, algo diferente entre tanto video que va al entretenimiento mas que a la información util. Gracias