🔥Как выполнять силовую подачу в прыжке? 🏐#волейбол #volleyball

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Так там же нужно еще туловищем работать, чтобы сильнее ударить. На то она и силовая, чтобы в полную силу бить

qwe-yqgf
Автор

Про подкручивание мяча вперед забыл упомянуть, да и силовая подача не так сложна в освоении но у меня проблема с расчетом того когда надо прыгать и это не упоминается в таких роликах(

КРАБЫЧ
Автор

На всех подачах у вас локоть идёт вперёд первый

pell
Автор

Во-первых:работа прессом, во-вторых:работа ногами.У вас получилась какая-то обманка, показываете силовую, а подаёте как-будто бы планер

MorsiQ