Расслабиться или расслабить спикера перед камерой, снять зажимы и выглядеть уверенно и спокойно

Показать описание

Эти советы подойдут для всех, кто снимает видео или фото с непрофессиональными или начинающими спикерами, актерами, моделями.
Нетипичные, но простые и действенные методы сделают процесс съемки приятнее и расслабленнее.

00:00 - 00:17 вступление
00:17 - 00:29 откуда все эти советы
00:29 - 00:57 на чем они основаны
00:57 - 01:57 разминка и массаж
01:57 - 01:30 квадратное дыхание
01:30 - 03:07 влияние позы
03:07 - 03:44 активное слушание
03:44 - 04:13 одежда
04:13 - 04:31 значение еды
04:31 - 05:28 работа с голосовыми зажимами
05:28 - 05:45 осанка
05:45 - 06:29 не показываем результат
06:29 - 07:05 расслабляемся и прыгаем
07:05 - 07:55 что по бухлу?
07:55 - 08:13 выводы