Como superar o sono na hora dos estudos !

[francyssouza]

Outra dica que eu gosto bastante, é tomar uma banho bem gelado. Ajuda demaais a despertar

[rmartins]

Cara não consigo absorver nada estudando com sono, ABSOLUTAMENTE NADA... prefiro dormir e quando acordar estudar depois!

[MilySouza-pb]

O pior é não ter um quarto, estudar na sala (casa pequena) com mais de quatro pessoas em casa, e nenhuma delas parar a vida para você estudar. Você parece o vilão da história, o ingrato, quando enfatiza seu objetivo. Você não consegue se concentrar. No meu caso, ainda trabalho 8 horas por dia, fica complicado demais.

[danielagodh]

Eu to estudando há um ano, acordo 6h30 pra estudar e lá pelas 21h já estou na cama me preparando pra dormir. Zero celular, zero luz forte. O que me ajuda em dias normais, é quando eu começo a sentir sono, eu faço 30 agachamentos pra acordar o corpo, 2x de 15, bem concentrada, mas quando o sono tá forte, durmo 30 minutinhos e acordo mega bem! Mas não deixo de agachar

[mtsmatheushrq]

Geral comentando que é melhor dormir mais cedo e acordar mais cedo E o cara que sai do trampo 20h, chega em casa 21h? Tem que abrir mão do sono mesmo!! Assim, quando a aprovação chegar, você vai poder dormir 12 horas por dia, se quiser. Força e honra!! Foco no processo e vamo pra cima!!

[jerffesonandre]

Isso que o Evandro falou é absolutamente verdade, vou falar por mim né ? Eu trabalhava numa empresa onde eu tinha a possibilidade de estudar, pois me sobrava tempo. Era turno noturno. E lá pelas 1 da manhã eu começava a estudar. Lá pelas 3 eu tava morrendo de sono e eu dava uma cochilada de uns 20 min. Quando eu acordava parecia que tinha dormido a noite toda e disposto tbm. Aí eu estudava até umas 5

[tharlysonrubens]

Só eu começa estudar o sono bate da uma raiva. Kkkk mas bom sabe mestre Evandro.

[GuilhermeCamargo-ynjc]

Outra dica é quando for cochilar dormir com a cabeça abaixo do nível das pernas, dorme sem travesseiro, coloca o travesseiro embaixo das pernas e pronto. Quando acordar chega a pular as veias do coração kkk

[davideirorodriguesdeiro]

vc é uma 🌊. o café ☕ vai é dizer:" vá estudar miseravi"📚💪🏽✍🏽😂

[juliacarvalho]

3 horas de estudo, toma o café e cochila e repete até onde der conta

[messiasjunior]

Eu nao tenho pra omde corre !!!
Tenho que estudar com sono mesmo, e minha mente esta tão vidrada em passa no concurso que o medo de reprova ja anda me despertando do sono !!!!

[mikabeIa]

Gente, isso é verdade eu já fiz isso sem nem saber que tinha nome técnico pra isso. Ás vezes chego muito cansada do trabalho, então eu cochilo por uns 10 minutos e coloco pra despertar pra não dormir muito. Cara, as coisas fixam MUITO MAIS no meu cérebro.

[julianaamparo]

Eu preciso disse 10 ou 20 minutos agora pronta ❤

[kauancosta]

Sou dopado de café e da mt certo, o evandro não é foda é muito foda é mt foda

[DionyBarreto-yw]

Estou morrendo de sono, tomo café, cochilo e mesmo assim me dá sono, acho que vou procurar um médico

[SuperRr]

Uma que eu faço durante os estudos e cochilar durante 10 ou 15 minutos e levanto daquele bão!

[luigilopes]

eu faço isso, só que sem o café, dou um cochilo de 20min e acordo com sono, porém passa uns 5min aí fico ativo, como se estivesse descansado bastante.

[ProSparringMma]

15 há 20 min no máximo de sono, aí cê acorda galudão

[Kaleo]

Eu trabalho 12/36 a noite aproveito o máximo de tempo pra

[prazerraquel]

Quantas colheres eu ponho pra fazer esse café fortão ?