Básicos veganos # 4 • Hamburguesas de lentejas

Por acá les dejo la cuarta receta de la serie de ✨ BÁSICOS VEGANOS ✨ Esta hamburguesa de lenteja en verdad es un turbo must y tienen que prepararla. Muy fáciles, económicas y cargadas de sabor y proteína 🍔💪🏼

Guárdenla y compártanla con esa persona que dice que odia las lentejas para que supere esa triste etapa 🥲 Y si quieres más recetas deli, fit y basadas en plantas, no olvides de seguirme, suscribirte a mi canal y descargar mi libro de recetas -Fit con plantas-🌱

Lxs tqm bbs ❤️

🍔 HAMBURGUESAS DE LENTEJA 🍔

3/4 T de lentejas
2 T de agua+ 1 c de sal

1 zanahoria rallada
1/3 de cebolla picada
1 c de levadura nutricional
1/8 c de perejil deshidratado
1/8 c de ajo en polvo
1/2 C de mostaza
1/2 C de salsa de soya
Pizca de pimienta
1/2-1 C de harina de avena

[miyulina]

Por fin una receta que no le echan huevo! Muchas gracias

[lilianacobos]

Son súper ricas, creo que nunca había comido tantas hamburguesas en mi vida, desde que me volví vegana, son mi obligado una vez a la semana, yo les pongo perejil seco

[rosamariajuarezhernandez]

Yo le pongo perjil ajo cebolla y la zanahoria pero ahi se otras mas pimienta y oregano tal vez y jugo de soya el caso es que quedan muy ricas

[AstrixxSakura]

Me podrian por favor decir, cuales son los condimentos que utiliza en la receta😊 ???

[Pablo-mgyk]

Algún tips para que el resultado final no quede tan seca?

[ytmyerm]

Y acual es el mejor pan para hamburgesas?

[diegoorta]

Alguien sabe cuántas proporciones son de cada cosa?

[imita-chan]

¿Podrían pasarme el tipo de especias que agrego? :(
De ante mano, gracias. :(

[efrenmariscal]

Yo amo las lentejas y así me encantan mas

[marcelabecaria]

Oye pero no dices los ingredientes ni cantidades, no hay descripción... Quien esté aprendiendo a cocinar ve esto se anima pero queda gringo. 🫠

[VanuChan]

En la descripción dice los ingredientes 😅

[diegomauriciofajardobastid]

Está chévere la recomendación. Lo que lamento MUCHO es que no hayas dicho CON QUÉ CONDIMENTASTE! ...ahí está la clave del sabor y, fue lo que te faltó por decir.

[IrasemaDilc]

Con cilantro picado uuuf se mejoran mucho

[irynatalino]

Son super ricas las hamburguesas d lentejas pero me quedo con las hamburguesas d carne. Las d carnes tienen un sabor mas delisioso.

[klawscammar]

No sé le entiende está la música fuertísimo 😮😮😮😮😮😮

[patriciagatica]

Todo lo que esta bien, esta en esta hamburguesa. Y no soy vegana, al contrario, mas carnivora que nuestro antepasado el hombre de las cavernas 😂😂