Tabata Πρόγραμμα Προπόνησης Αρχαρίων Tabata beginners workout

preview_player
Показать описание
Πρόγραμμα Προπόνησης Αρχαρίων TABATA beginners workout

YouTube Channel:
Ηρακλής Τσιρίδης (Hercules Tsiridis)
Instagram:everything_is_workout_ht
Facebook:
Ηρακλής Τσιρίδης(Hercules Tsiridis)

#age_just_a_number

#always_training

#everything_is_workout_ht

#ηλικία_απλά_ένας_αριθμός

#πάντα_προπονούμαστε

#όλα_είναι_προπόνηση_HT

footwork
agility
plyometrics
vertical jump
speed-strength
explosion
  1. Ηρακλής Τσιρίδης (Hercules Tsiridis)
  2. Tsiridis
  3. Ηρακλής Τσιρίδης
  4. Τσιρίδης
  5. Hercules Tsiridis
  6. TABATA
Рекомендации по теме
Tabata Πρόγραμμα Προπόνησης 0:01:42

Tabata Πρόγραμμα Προπόνησης Αρχαρίων Tabata beginners workout

Home Workout (Tabata) 0:06:16

Home Workout (Tabata)

Tabata HIIT 40'W/20'R(πρόγραμμα 0:09:46

Tabata HIIT 40'W/20'R(πρόγραμμα ενδυνάμωσης και κάψιμο λίπους χωρίς εξοπλισμό)...

H & B 0:06:43

H & B Episode Tabata (Full Body exercises)

Tabata workout /Ναταλία 0:08:41

Tabata workout /Ναταλία Κοτσελίδου

Tabata For Beginner 0:04:33

Tabata For Beginner CSY

Tabata για αρχάριους 0:04:45

Tabata για αρχάριους στις διακοπές - Γυμναστική στην παραλία...

Προπόνηση Υψηλής Έντασης 0:01:19

Προπόνηση Υψηλής Έντασης TABATA High Intensity Training

TABATA WORKOUT No3 0:12:36

TABATA WORKOUT No3 | 8 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ

προγραμμα ταμπατα για 0:04:28

προγραμμα ταμπατα για αρχαριους, fitness tabata for beginners | Ju Jitsu Black Knights TV...

Tabata Boot Camp 0:04:03

Tabata Boot Camp 01 l Home workout l GymBeam

Tabata workout| Golema 0:06:18

Tabata workout| Golema Fotini fitness instructor

Κάψε λίπος από 0:00:59

Κάψε λίπος από την κοιλιά με το πρωτόκολλο TABATA

Tabata #3 (40'' 0:10:59

Tabata #3 (40'' work + 20'' rest)

30-day challenge (εβδομάδα 0:00:37

30-day challenge (εβδομάδα 2η): Βίντεο με προπόνηση Tabata

Tabata Workout ( 0:12:10

Tabata Workout ( 8 Min ) | FITSOM O.C.

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις 0:15:48

20 ΑΕΡΟΒΙΕΣ ασκήσεις για απώλεια λίπους

Tabata Απώλεια βάρους 0:02:02

Tabata Απώλεια βάρους σε 4 λεπτά

TABATA -TRAINING - 0:30:38

TABATA -TRAINING - BW - fat-burning- Σεληνιωτάκη Άννα

Tabata style προπόνηση 0:10:43

Tabata style προπόνηση για τον κάτω κορμό

Προπόνηση HIITδιαλειμματική υψηλής 0:08:03

Προπόνηση HIITδιαλειμματική υψηλής έντασης.

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ 0:06:05

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΨΕΙΣ ΛΙΠΟΣ ΜΕΣΑ ΣΕ 4 ΛΕΠΤΑ

Full body workout 0:01:51

Full body workout HIIT 45/15, Δαλειμματική προπόνηση στο σπίτι

Ο.Π.Α.Ν. Δήμου Ν.Ιωνίας 0:10:49

Ο.Π.Α.Ν. Δήμου Ν.Ιωνίας - Tabata στο σπίτι με την Κατερίνα Αργυράκη...