Все публикации

0:04:55

Στρατιωτικές Σχολές

0:01:31

Dumbbell biceps triceps super sets

0:01:32

Αλλο αθλητής άλλο αθλούμενος !!!

0:01:18

Σωστά push ups by #Kostas

0:01:46

Arms warmup by #fani

0:01:56

Κανόνες γυμναστηρίου

0:01:53

Δεν φταίω εγώ

0:00:58

Shoulder taps by #Fani

0:01:46

Όταν κάνουμε δουλειές πρέπει να κάνουμε προθέρμανση!!!

0:00:51

Σανίδα με τη Φανή Plank by #Fani

0:01:25

Τι κάνουμε όταν παθαίνουμε κράμπα στο κρεβάτι

0:02:05

#birthday #birthdayworkout #46

0:01:17

Γιατί τα βαράκια ονομάζονται κανονικά αλτήρες

0:00:56

Box Jumps by 5 years old Fani Άλματα σε κουτί από την 5 χρονών Φανή

0:01:52

Ασκήσεις σε Ιμάντα (TRX) για ενδυνάμωση και ανακούφιση της πλάτης και του αυχένα Back and neck TRX

0:01:49

Πόδια ξεμούδιασμα καθιστοί σε γραφείο ή καναπέ Legs in the office

0:01:35

Pushups challenge

0:02:07

Να πας στο ΓΙΑΤΡΟ!!!

0:01:51

Ασκήσεις για τομν αυχενα και την πλατη στην καρέκλα Neck and back exercises in chair

0:01:32

Cable Exercises for neck and upper back pain relief Ασκήσεις ανακούφισης για αυχένα και πλάτη

0:01:41

Carpal Tunnel Symdrome Relief Exercises Ασκησεις για Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

0:01:43

Rubber Band Warmup in the gym Προθέρμανση με Λάστιχα για το γυμναστήριο

0:01:53

Lower back pain relief in office Ασκησεις για τη μεση στο γραφείο

0:01:55

Dumbell Chest Press workout Προπόνηση στήθους με αλτήρες