filmov
tv
Συναισθηματική vs Βιολογική πείνα #dietitian #διαιτολόγοσ #μελίσσια
Показать описание
Στο σημερινό βίντεο θα σας απαντήσουμε σε ερωτήματα όπως:
🔸Τι ορίζουμε ως συναισθηματική πείνα;
🔸Ποια είναι τα σημεία που διακρίνουν την συναισθηματική από την βιολογική πείνα;
🔸Πώς μπορώ να διαχειριστώ την συναισθηματική πείνα;
💡Θυμηθείτε: Το φαγητό είναι απόλαυση, αλλά σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλά!
🔸Τι ορίζουμε ως συναισθηματική πείνα;
🔸Ποια είναι τα σημεία που διακρίνουν την συναισθηματική από την βιολογική πείνα;
🔸Πώς μπορώ να διαχειριστώ την συναισθηματική πείνα;
💡Θυμηθείτε: Το φαγητό είναι απόλαυση, αλλά σίγουρα δεν είναι ο μόνος τρόπος που μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλά!
0:01:51
0:01:24
0:10:52
0:05:30
0:03:25
0:05:34
0:00:36
0:01:58
2:12:33
0:52:41
0:07:14
0:07:54