ВИТАМИНЫ ДЛЯ КРАСОТЫ и здоровья: ЧТО Я ПЬЮ? Список колес и БАДов

Faberlic Флорасорб и Антигельм фито
Также Эстер Си (Ester-C) и немного других витаминов

Список моих колес, витаминов, таблеток и БАДов, что я пью для поддержания красоты и здоровья, что помогает держать себя в форме? Полезности с сайтов Iherb / айхерб, faberlic / фаберлик и evitamins / евитаминс, пустые баночки моих старых комплексов микроэлементов, плюс витамины моей мамы (специально взяла показать вам).

✔Плейлисты с интересными видео:

О деньгах, личном бюджете, накоплениях и экономии:

[RobinaHoodina]

Список моих колес, витаминов и БАДов, что я пью для поддержания красоты и здоровья, что помогает держать себя в форме? Полезности с сайтов Iherb / айхерб, faberlic / фаберлик и evitamins / евитаминс, пустые баночки моих старых комплексов микроэлементов, плюс витамины моей мамы (специально взяла показать вам).

[ИлонаКарташова-ьп]

Очень неожиданное и интересное видео!)
По поводу трифалы уточню на всякий случай:ее есть смысл принимать только тогда, когда готов питаться легчайшей пищей(салаты, каши, фрукты, овощи и подобное, а то и меньше), иначе просто ничего не очистится.
Это индийское средство, так вот индусы советуют проходить курс 2-3 месяца, многие из них придерживаются такого питания всю жизнь.Я понимаю, что в России мы вряд ли столько продержимся на таком рационе(другой климат и привычки) Но 2-3 дня на такой "диете"+трифала это лучше чем ничего однозначно.

[heynotnottoday]

спасибо за рассказ о русском магазине. наконец, перестану ждать посылки по 2 месяца. я покупала бады из США с драгстора. Пробовала NeoCell Fish Collagen + Hyaluronic Acid, Capsules 120 ea - как-то никак на себе не испытала. Пробовала Nature's Way Hydraplenish Hyaluronic Acid Plus MSM, VCaps 60 ea - тоже ничего не ощутила. А вот кальций из кораллов реально идеален Nature's Bounty Coral Calcium 1000 mg Plus Vitamin D & Magnesium, Capsules 120 ea . Это единственное средство, которое реально усваивается и прекращает выпадение волос за неделю. поэтому я его курсом осенью пила 2 года подряд. Не знаю, как они сделали этот бад, но он идеален. сейчас жду спирулину Spirulina Pacifica Pure Hawaiian Multivitamin Tablets 200 ea (уже мне все уши ею прожужжали, хочу попробовать) и GNC L-Carnitine 500 mg, Capsules. L-карнитин и раньше пила, покупала сначала элькар 2 года назад, потом перешла на спортивный. Дает море энергии и хорошо помогает сжигать жиры.

[Veronia]

Аленушка, спасибо за информативное
видео. советую попробовать Спирулину. там кладезь полезных веществ. Беру на айхербе. Удачи и снимай почаще 🌟

[HelenaU]

Моя любимая тема! Молодец, Алена, полностью тебя поддерживаю в применении БАДов! Ну невозможно столько каждый день кушать, чтобы всего хватало, особенно в наше время, когда много некачественных продуктов...

[ЭллаШарипова-уу]

Вот список того что работает, купить можно в аптеке- перфектил ( у тех у кого желудок работает нормально), цинктерал ( тоже желудок без проблем должен работать, при его приеме), супрадин ( швейцарское качество, изготовление драже по слойное, что дает постепенное высвобождение действующих веществ и тем самым витамины не конкурируют между собой и усваиваются), специально драже мерц ( прошли клинические испытания), рейтоил ( вит е и масло растков пшеницы в составе, очень хорошо у кого сухие волосы), кальцемин адванс ( кальций последнего поколения, хорошо усваивается)

[АнастасияПашкевич-дс]

Танечка, очень приятно было вас увидеть в детской поликлинике с вашим ребёнком 😊🎊🎉

[dunyast]

Ален, теперь понятно почему ты так молодо выглядишь))(мне до сих пор не верится что тебе почти 29!!!), ну шутка конечно, но думаю бады немаленькую пользу оказывают)! Я тоже этим увлекаюсь, с 14 лет закидываюсь бадами)

[PeelChloe]

Я пью Супрадин 5 месяцев без перерыва. Единственные витамины, которые работают для меня. Ни одной простуды за это время, хотя раньше болела без конца, нет сонливости днем, синяки под глазами меньше, кожа лучше и т.д. Не реклама)

[BoxOfMarzipan]

Алена, ставлю лайк за то, что затронула эту тему, неоднозначную, на мой взгляд. У меня двоякое отношение к витаминам. Я слышала про исследования, где люди, принимающие витамины, лучше себя чувствуют, настроение лучше и тд. Бесспорно, что при определенных заболеваниях, плохом питании витамины из банки необходимы и очень полезны. Но с другой стороны... Я не верю в то, что человек при нормальном сбалансированном питании испытывает витаминное голодание. Кстати, та же Вика3000 говорила о том, что в нормальных обстоятельствах пить витамины нет необходимости. Ты упоминала в видео, что при приеме определенных витаминов не наступает крепатура после тяжелых тренировок, но вопрос - зачем вмешиваться в этот механизм ударными дозами витаминов? Пусть мышцы поболят и восстановятся естественным путем. Дайте природе делать свое дело )) И самое главное, надо помнить, что фармфирмам выгодно, чтобы люди верили в необходимость витаминов, они борятся за свою прибыль, а не за наше благополучие. ИМХО, лучше взять за правило есть 5 овощей и/или фруктов в день. А если все-таки пьете "общеукрепляющие" витамины, меняйте их почаще, чтобы минимизировать возможное негативное влияние.

[WildOrchidNya]

Я принимаю Opti - Women, с тех пор как стала заниматься в спорт зале усиленно) Отличное настроение, отсутствие раздражительности и хороший сон(хотя сон наверное от усталости), блестящие волосы и ногти наконец то отрасли, чего уж я точно не ожидала. В общем хорошие витаминчики. Вы к стати тоже покупаете я смотрю в основном из серии сторт. добавок больше, у них концентрация по мощнее чем у отечественных витаминок, но и результат на лицо! 
А еще, у Вас отличное чувство юмора! Очень приятно смотреть Ваши видео. :)

[sissischaefer]

Алена! Во всех витаминах количество дневной дозы указана per serving, а так как serving  в витаминах Ева 3 штуки в день, то из одной таблетки ты получишь не 2000%, а одну треть от 2000.  Так что читать упаковку внимательно!

[anastasiiakrekoten]

Спасибо за как всегда информативное видео)) многое узнала)) давно уже ищу не аптечные витамины, а сделанные из натуральных компонентов)) пригляжусь теперь к NOW)) у меня неизменным фаворитом в борьбе за красивые волосы, ногти и кожу был, есть и остается "Волвит" с биотином в составе. Кстати, в NOW также есть препарат с биотином, и цена очень приятная на него. Принимаю я его 2 раза в год - осенью и весной, когда присутствует особая нехватка активных веществ. Уже на 3ю неделю приема виден результат: практически полное прекращение выпадения волос, и их бурный рост, антенки так и торчат)) Кроме того, он стабилизирует работу нервной системы, налаживает менструальный цикл, если у кого-то есть с этим проблемы, и борется с различными "бяками" кожи. Именно он спас мои волосы и ногти 2 года назад после приема антибиотиков. Параллельно я еще и забыла, что такое воспаления и прыщики на коже. Так что всем советую и рекомендую как незаменимое средство для поддержания красоты и молодости!!!)))

[Artistlira]

Много чего заказываю с айхерба. За год активного приема  множества витаминов, минералов и прочего я выросла на 2 см. Для справки мне 25 лет и я не росла с 16 лет, от российского Г из аптек ни на миллиметр мой рост не увеличивался почти за 10 лет, а от айхербовских - 2 см в таком возрасте за год!  Кстати могу порекомендовать комплекс Крюгер, на него много хороших отзывов, он антипаразитарный. Так же классная вещь Молозиво, при первых признаках простуды 2 капсулы 3 раза в день и на следующий день ты здоровый человек. Кстати говоря у меня семья и друзья врачи, все относятся положительно к айхербу.

[Nasenka]

Фолиевая кислота - самый лучший друг женщины и особенно подростков :)

[СветланаХлебодаррва]

Очень красивая и здоровая девушка.Я лично не против бадов и витаминов!

[ЕленаФилатова-тм]

ничего себе так не слабо закидываешься))))я никаких бадов не пью и никогда не пила, мне мама наоборот всегда говорила: не хватает кальция, ногти ломкие - пойди на рынок и купи домашнего творога)))вот тебе и кальций))))и так со всеми витаминами - все в пище)))я считаю, что это правильно, если конечно нет какой-то болезни или острой недостаточности чего-то

[Дашуля-мк]

Алена, твои видео можно смотреть хотя бы только ради словесных перлов)))) 1 мин. видео = хорошее настроение на весь день обеспечено)))

[MsVoodootoy]

Алёнка ты просто супер) я уже третье сутки смотрю твой канал, очень люблю твои видео)
Против паразитов хорошее средство Вормил, три дня, три таблетки и всех так букашек превращает в слизь

[titikokos]

В этом видео просто шикарно выглядишь)