Psyllium: Ozempic natural? #shorts

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

[paolamedeiros]

A explicação está incrível, mas essa edição do Twin nadando junto das hemácias me quebrou. Kkkkk

[Canaldo_JR]

Só lembrando que nunca se pode tomar uma quantidade grande de Psyllium, principalmente se virar uma gosma dura, pois ela é tão forte, que em altas quantidades vira tipo um TIJOLO no seu intestino, e você precisa operar para retirar o que está preso. SEMPRE use quantidades pequenas, e com água, como o Twin explicou. Abraço.

[BarbaraSantos-wmnb]

Amo. Tomo duas colheres de chá por dia de manhã todo dia ❤ saciedade mil, intestino funcionando bem...

[karinabraga]

Ela é perfeita, sustenta por muito tempo mesmo, tomo com água em jejum.

[noeliasouzadossantos]

Faço a ingestão do psyllium em pó diariamente. Amo para regulação do estômago ❤

[fernandapires]

Verdade pisilium é abençoada me sinto saciada e vou ao banheiro 2xao dia

[pedrohenriquegiovani]

Eu coloquei no arroz, cozinhando junto. Senti mais saciedade no cut, não sei a necessidade de colocar a água, talvez só para dar mais volume, só que se vc come bebendo da na msm acho

[lizfreitas]

É pra tomar antes ou depois da refeição?

[sifod]

Qual a diferença dela para a Chia e Gergelim?Pq eh particularmente não me sinto tão mais saciado com esses grãos.

[Robertanasc]

Mas nao so o psyllium faz isso. Outras fontes de fibras como aveia na alimentação traz mais saciedade e é ótimo pra diabeticos.

[marinaramires]

Então o certo é tomar após as refeições, E não antes ?

[tete-]

Eu faço pao caseiro de trigo, e na hora de sovar misturo com psylliun, fica um pão integral, e não tem aquele sabor residual do psylium que eu detesto. Só consigo consumir dessa maneira

[lucasrodolfooliveirameirel]

pra mim foi a melhor coisa para o intestino

[rafaelabarreto]

Eu tomo 1 a 2 colheres todo dia, sinto bem menos fome e meu intestino funciona muuuito melhor. Recomendo! Importante aument att a ingestão de água quando se toma em pelo menos 1 como a mais por colher

[giuliahcoelho]

Toma depois da refeição? Eu tomo antes. Agora tô em dívida. Antes ou depois?

[kisetsuno]

Tem que tomar Antes das refeições e não depois!

[sandracruz]

Mas, gente, cuidado! Ela pode estender o estômago. Ela tem que ser hidratada primeiro. Tem que beber muuuuita água. Vigia! Eu comprei, mas depois que soube disso tenho medo de beber

[edineiasferreira]

Me foi recomendado colocar na comida tipo salada ou fruta... E depois tomar água... Pode ser??

[adrianogomes]

Bom dia esta fibra aonde encontramos pra comprar ou sou Adriano de itapevi

[ferrervalsir]

Caiu no marketing ficou os dois olhos da cara 😆
Prefiro ir de aveia mesmo, além de dar saciedade é mais barato e sabor mais agradável