2 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТА. Как изменить все. Ключ к управлению своей жизнью

Это видео о том как начать перемены в своей жизни.
Каждый из нас как-то создает свою жизнь, кто-то делает это более осознанно, кто-то менее.
У нас у всех есть свой багаж, опыт, свое представление о мире, о других и о себе, свои искажения.
В видео я даю мощное упражнение "Метафора жизни", с помощью которого можно увидеть свои искажения, свои стратегии, свое представление о себе и других.
Делайте, делитесь результатами и осознаниями.

Пишите вопросы и комментарии, подписывайтесь.
Будем знакомиться друг с другом и с самым важным человеком, с самим собой.

Брыкова Елена – психолог, ЭОТ терапевт, коуч для предпринимателей

Запись на консультацию

Соцсети:

#психология
#самопознание
#какизменитьжизнь
#еленабрыкова
#изменитьжизнь
#осознанность

*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

[chitarium-school]

Я лечу в красивом воздушном шаре на высоте. Вокруг красивейшая местность, горы, розовые облака. Закат. Я управляю шаром. Окружающая действительность меня восхищает. Я планирую остановку и вижу, где я могу сесть. Чтобы двигаться дальше

[ЮлияПолитаева-хъ]

Леночка, привет! Классное упражнение, спасибо.
Мне представилась моя жизнь в виде яблока, яблоко-это я, но это яблоко поедал червячок, вокруг светило солнце, было много зелени, яблоко висело на дереве, оно было такое сочное и зеленое. Очень хотелось из этой картинки вытащить этого червячка, который сидит внутри яблока и поедает его.
Хотелось бы услышать твой комментарий🙏 спасибо

[ТатьянаХудолей-ец]

пузырь внутри которого я бьюсь об оболочку, плачу, злюсь а потом чувствую бессилие, хотя вокруг пузыря красиво, много зелени, голубое небо, много интересно, уютно и безопасно, хочется выйти ( и я выхожу и моментально возникают лесенки в любое место куда мне хочется, увлеченно перемещаюсь из одной локации в другую, очень легко ) это состояние очень очень наполняющее и в нем много вдохновения и возбуждения

[trueminds]

Благодарю, ❤❤❤Я увидела огромное дерево. Картина на половину светлая на половину тёмная. Ощущаю себя как это дерево, оно как будто сухое, пытается впится корнями в землю. Земля каменистая... Ствол дерева большой, широкий мощный. Кроны больши, и пытается расцвести. Под деревом играют дети, много людей вокруг. Я хочу стать деревом, которое укроет в жару своей тенью. За деревом море, синее спокойное. Изменяя картину, я увидела дом уютный и современный. Я мудрая старая бабушка в окружении внуков и благодарю за мою интересную и благополучно жизнь ❤❤❤

[Dmitriy_tatuer]

Спасибо за упражнение. Я в поезде . Я пассажир и меня везут. Короче я как будто не рулю в своей жизни. В итоге сделал так, что я воспарил на воздушном шаре. Такое видение мира меня оч сильно воодушевляет + этим шаром управляю я сам, а это уже совсем другие ощущения!

[irinabars]

Очень интересно, понятно и легко.
Практика мне очень подсветила многое..
Благодарю

[elenakrasava]

Еду в маршрутке по установленному пути, одна, мне комфортно, потому что светит солнце, действие- вышла пересела в свой авто еду, куда хочу ехать не знаю

[Very_v_svet_v_konce_tonnelia]

Я берёза стоящая в болоте. Может и ростущая, но стоящая. А кругом болото цвета хаки. Окружающее меня болото не враждебно, я ведь берёза из местных. А хочу я быть велосипедом едущим по зелёному лугу в жёлтых одуванчиках. Упражнение довело до слёз. Благодарю!

[elenamochalova]

Я белка в колесе. Его кто-то крутит, а я бегу в нем, без остановки. Еще и мешок на спине тащу. Просвета не видно. Это удручает и напрягает. Очень устала. Вокруг лес, дружелюбие мира - 50/50. Я хочу дом, дорожки в саду, цветы и качели. Рядом пасека и стол под яблоней с самоваром. Нужно остановиться.

[ЕленаКалашникова-дэр]

Елена, вечер добрый!
Предстало перед мной озеро с мягкой еле уловимой рябью.
Озеро окружено кое где комышом, вдали красивый закат, зеленая какая то тишь и пркой с умиротворением.
И тут выплывает утка с утятами чудная такая, и я как утка, хочу выбраться, а камыши мешают, рпздвигаю их и выхожу мо своим выводком на тропинку.
Как то так😂

[ФаворитЦП]

Я представила Котенка с клубком, который запутывает сам, играет. Вокруг ничего. Как коробка . За которой окружающий мир, как котята бегают вокруг коробки и хотят общения .

[tut-desssert]

Интересно, как же это работает ?
В голове было чистое поле, нет солнца, облачно и только одно единственное дерево качается на ветру . Ветер поднимает пыль, которая проносится вдоль листвы дерева … было тревожно и не спокойно
А хотелось бы добавить солнца, родных рядом и не быть одной . Чтоб не было ветра, чтоб было спокойно

[ЛюдмилаКузнецова-ро]

Мельница, крутится не быстро, я мукомол подношу мешок муки, мне не в тягость, все размеренно, вокруг природа, солнце, вода течет