Mejor Suplemento Para AUMENTAR MASA MUSCULAR Según @AndoniFitness

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Cada que tiempo se debe dejar la creatina

wilkins.tlouis
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Naa las proteínas en polvo estan sobrevaloradas, con comer de medio a 1 kilo de pollo al dia cumples, esto en scoop son como 8 a 10 de 30 gramos que tienen 25 gr de proteina 8 x 25 = 200 gr (lo mismo que comer una bandeja de pollo) 8 scoops de 80 en total a 80 dolares son 10 dolares al día para cumplir... 1 scoop son 80 gramos de pollo en equivalente, es más subjetivo el aporte que da... si lo quieren juatificar por loa aminoacidos que aporta es mejor tomar leche entera con levadura de cerveza en polvo ;)

ericgallardo