Αλλαγή Συνηθειών, Αλλαγή Ζωής

Οι συμμετέχοντες στο σεμινάριο θα μάθουν:
Πώς οι συνήθειες διαμορφώνουν την καθημερινότητά μας και πώς επηρεάζουν την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή, είτε θετικά είτε αρνητικά.
Πώς να αναγνωρίζουν συνήθειες που μπορεί να τους εμποδίζουν ή να τους κρατούν πίσω από την επίτευξη των στόχων τους.
Συγκεκριμένες τεχνικές και εργαλεία για την αλλαγή επιβλαβών συνηθειών και την υιοθέτηση νέων, εποικοδομητικών συνηθειών.
Πώς να αντιμετωπίζουν την αντίσταση και τα εμπόδια που ενδέχεται να προκύψουν κατά τη διαδικασία της αλλαγής συνηθειών.
Να αναπτύσσουν δεξιότητες για την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου και της ενέργειας τους, προκειμένου να υποστηρίξουν τις νέες συνήθειες.
Πως να βελτιώσουν την ζωή τους, αλλάζοντας τις συνήθεις τους