Πέρα από τα Όρια: Ξεπερνώντας τις Αυτοκαταστροφικές Συνήθειες

Οι αυτοκαταστροφικές συνήθειες μπορούν να μας κρατήσουν εγκλωβισμένους σε έναν κύκλο αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων και πράξεων, εμποδίζοντας την προσωπική μας εξέλιξη και ευτυχία. Στο βίντεο αυτό, θα αναλύσουμε τις ρίζες αυτών των συνηθειών, πώς διαμορφώνονται και, κυρίως, πώς μπορούμε να τις ξεπεράσουμε.

Θα δούμε πρακτικές στρατηγικές για:
✔️ Αναγνώριση των μοτίβων αυτοσαμποτάζ
✔️ Αντικατάσταση τοξικών συνηθειών με υγιείς επιλογές
✔️ Ανάπτυξη αυτογνωσίας και εσωτερικής δύναμης
✔️ Δημιουργία ενός βιώσιμου σχεδίου αλλαγής

Αν νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να πάρεις τον έλεγχο της ζωής σου και να σπάσεις τα δεσμά που σε κρατούν πίσω, αυτό το βίντεο είναι για σένα! Μην ξεχάσεις να κάνεις like, εγγραφή και να αφήσεις το σχόλιό σου! 💬✨

#ευεξία #ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ευγνωμοσύνη #ναρκισσισμόσ