Κύφωση σκολίωση ασκήσεις kyphosis and scoliosis exercises

preview_player
Показать описание
Κυφωση σκολίωση ασκήσεις kyphosis and scoliosis exercises
YouTube Channel:
Ηρακλής Τσιρίδης
(Hercules Tsiridis)
Email:
Instagram:herculestsiridis
Facebook:
Ηρακλής Τσιρίδης
(Hercules Tsiridis)
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Το βίντεο κατατοπιστικό μπράβο Ηρακλή, πρόσεξε όμως τον ήχο στο μοντάζ γιατί εκεί που λες στην 4η άσκηση εισπνοή εκπνοή, ερχεται μετά ο ήχος απο και η εκπνοή βγαίνει κατά την έκταση των χεριών εμπρός. Αν κάποιος το κατέχει όμως το καταλαβαίνει. :-)

seko
Автор

Να 'σαι καλά Ηρακλή !! Ξεκινησα χθές ...

STAVKARAN
Автор

στην πρωτη ασκηση λες εκταση χεριων και ποδιων ενω κανεισ απαγωγη ανω και κατω ακρων.. κατα τα αλλα ενα πολυ σημαντικο βιντεο

ΘεμηςΑνδρικοπουλος
Автор

Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν μείνει κάποιος κρεμασμένος στο μονόζυγο βοηθάει;
για όση ώρα μπορεί και μετά να το επαναλάβει.

stratosmout
Автор

Για ποιόν τύπο σκολίωσης αναφέρονται αυτές οι ασκήσεις; Για όλους τους τύπους σκολίωσης; Για σκολίωση C η σκολίωση s?

kuwanowokoquasireu
Автор

Δεν μας λες πόση ώρα η κάθε άσκηση και επαναλήψης

klewins