ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ ΚΑΤΑΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟ

preview_player
Показать описание

  1. Life Fitness Center
Рекомендации по теме
ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ ΚΑΤΑΚΛΙΝΗ 0:00:18

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΣΕ ΚΑΤΑΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟ

ΣΤΗΘΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΕ 0:00:21

ΣΤΗΘΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΕ ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΟΡΘΟ 0:04:39

ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΟΡΘΟ ΚΟΙΛΙΑΚΟ - ΑΝΩ/ΚΑΤΩ ΣΗΜΕΙΟ !

ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ ΣΕ 0:03:12

ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΘΟΥΣ ΣΕ ΚΑΤΑΚΛΙΝΗ !

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών 0:02:20

Εύκολες ασκήσεις κοιλιακών γλουτών σε παγκο

DF personal training 0:00:26

DF personal training - Κοιλιακοί σε επικλινή πάγκο

ΣΤΗΘΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΜΕ 0:00:24

ΣΤΗΘΟΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΜΕ ΜΙΚΡΗ ΜΠΑΡΑ FIXED ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ & ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟ...

ΣΤΗΘΟΣ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΜΕ 0:00:30

ΣΤΗΘΟΣ ΑΝΟΙΓΜΑΤΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ ΟΡΙΖΟΝΤΙΟ & ΕΠΙΚΛΙΝΗ ΠΑΓΚΟ...

Πιέσεις Στήθους σε 0:00:50

Πιέσεις Στήθους σε πάγκο - 1' Fitness Tips by Panos Balatsinos

Ηλεκτρομυογράφημα κοιλιακών- Οι 0:06:26

Ηλεκτρομυογράφημα κοιλιακών- Οι 'καλύτερες' ασκήσεις...

MyGym Στήθος-πάγκος επικλινής 0:00:13

MyGym Στήθος-πάγκος επικλινής

ΑΣΚΗΣΗ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ 0:07:19

ΑΣΚΗΣΗ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ ΜΕ ΠΛΗΡΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΜΕΝΟ ΕΥΡΟΣ ΚΙΝΗΣΗΣ !...

ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΠΑΓΚΟ 0:03:37

ΣΤΗΘΟΣ ΣΕ ΠΑΓΚΟ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΑ !

Πως να κάνεις 0:00:35

Πως να κάνεις σωστά τις πιέσεις πάγκου ✅

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΜΠΑΡΑ 0:01:02

ΚΟΙΛΙΑΚΟΙ ΜΕ ΜΠΑΡΑ

ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ / 0:01:38

ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ / BENCH PRESS

ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΓΙΑ 0:03:49

ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΤΗΘΟΣ !

Πως ανέβασα τα 0:00:54

Πως ανέβασα τα κιλά στις πιέσεις στήθους #benchpress #gym #shorts

Προπόνηση άνω στήθους 0:06:38

Προπόνηση άνω στήθους & ώμων

Πιέσεις στήθος στον 0:00:22

Πιέσεις στήθος στον οριζόντιο πάγκο-DF Personal Trainer

ΒΥΘΙΣΗ ΣΕ ΔΙΖΥΓΟ 0:02:24

ΒΥΘΙΣΗ ΣΕ ΔΙΖΥΓΟ ΟΡΘΟΣ ΤΡΟΠΟΣ

Paris' 15-Sec Tip: 0:00:18

Paris' 15-Sec Tip: εκτάσεις σε επικλινή από θέση υπτιασμού

Πλάγιες εκτάσεις ώμων-DF 0:00:06

Πλάγιες εκτάσεις ώμων-DF Personal Trainer

Panos dimako έκτασης 0:00:59

Panos dimako έκτασης αλτηρων στο ορίζοντιο πάγκο!