SIXPACK TOP 3 - die 3 besten Bauchübungen zu Hause

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[karlessdotcom]

Das Training hat voll reingezogen, echt Hammer! Wer will es auch ausprobieren und mehr Home Workout Videos sehen?

[raphaels.]

Hey Karl,
habe schon vor etwa zwei Jahren angefangen deine Videos zu schauen. Da ich endlich 15 bin habe ich mich direkt im Fitness Studio angemeldet und finde deine Videos wirklich sehr hilfreich und vor allem motivierend für das einsteigen. Die ersten Erfolge sind schon bereits nach 3 Wochen zu sehen.
Machst wirklich Top Videos, weiter so und danke dafür.💪👍

[jonastorstenseifert]

Ist richtig geil wie du es immer schaffst diese unglaublich viele positive Energie die du besitzt durch den Bildschirm zu deinen Zuschauern zu bringen. Ich freu mich extrem auf die Zukunft dieses Kanals:)

[andreaswohlmertsberger]

Tolles Video mit geilen Tips, bitte mehr davon. Hammer.

[armin__]

LEUTE WIE DU VERDIENEN NOCH MEHR ERFOLG ALS SIE SCHON HABEN, ich gönne dir jeden einzelnen cent den du hast und hoffe das du in naher zukunft in geld baden wirst und alle deine wünsche in erfüllung gehen bist ein richtiger Ehrenman

[mankescott]

Du geiler Typ!!! Ich liebe deine Videos! Danke! <3

[bominger]

So home übungen für zwischendurch gefallen mir echt gut :)

[mrcslz]

7:26 "Mit den Knien runter zu den Ellenbogen" :D
Aber hammer Video, wie immer danke :)

[abagehts]

Solche Videos feiere ich von dir!!!
Mehr
Grüße

[Itaschi]

Top video und wirklich immer die besten tipps 👍

[frauk.]

Danke für das Video, wird morgen nachgemacht, bin schon gespannt 😊

[rolejfef]

Hi Karl, wäre echt top wenn du mehr bodyweight Übungen zeigen könntest. ich trainiere meist im Zirkel mit wenig pausen und nur eigenem Körpergewicht aber mir gehen langsam die unterschiedlichen Übungen aus. Top Video!!!

[imperator]

Sehr geehrter Herr Ess,
ich trainiere mit ihrem Hometrainig und würde mich sehr Über ein video mit den 3 besten Bizeps Übungen für Zuhause freuen.

[guraya.]

Karl deine Videos sind sehr hilfreich Danke.
könntest du zeigen was man vor dem Sport bzw tranining nicht essen sollte oder Essen sollte.

[timpain]

Heftig wieviel man bei dir lernt 😅 Danke für das Buch Danke für die Videos
echt großen Respekt!!! 👌✌

[binichibrahim]

Mega geiles Video ich Feier deinen Content sehr geil! Video hat mir sehr geholfen

[dmnknmnn]

Ich war früher ca. 4 jahre dick und jetzt eigentlich recht muskulös aber habe immernoch dicke Hüften fällt dies auch in das " Tailien Training " ?

[ToJaLe]

Super Übungen, danke für das tolle Video!! Sag mal wie viel Kardio machst du eigentlich die Woche?

[draster-yjlb]

Wann beginnst du mit deiner Kraft/Masse Aufbauphase und kommen dazu auch Tipps und Content?

[adrians]

Nice Video Karl :). "Mit den Knien runter bis zu den Ellbogen". Top 😂👌