filmov
tv
TOP 3 HÄRTESTE SIXPACK Übungen für Bauchmuskeln aus Stahl!
Показать описание
►►► Hier die meiner Meinung nach härtesten Sixpack Übungen auf YouTube:
- Scheibenwischer = hebe deine Beine abwechselnd aus einer hängenden Position von links nach rechts ohne viel Schwung von unten!
- Dragon Flags = halte dich fest mit beiden Händen an einer Stange, spanne deinen kompletten Körper an und bewege ihn auf und ab!
- Superman Push Ups = lege dich auf den Bauch und platziere deine Hände so weit vorne wie möglich damit du deine Körpermitte vom Boden abheben kannst. Spanne dabei deinen ganzen Körper stark an!
Du suchst nach neuen Herausforderungen, um dein Bauchmuskel Training noch intensiver zu gestalten? Baue diese TOP 3 SIXPACK Übungen in dein wöchentliches Training ein! Versuche dich dabei kontinuierlich in den Wiederholungen, Sätzen, Pausen oder einer besseren Ausführung zu steigern und profitiere schon bald von den RESULTATEN ;) !! Viel Spaß dabei & sportliche Grüße, Sebastian
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
►►► Andere Plattformen:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
►►► Mein Equipment:
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
►►► Weitere Bodyweight Training Kanäle:
0:02:51
TOP 3 HÄRTESTE SIXPACK Übungen für Bauchmuskeln aus Stahl!
0:08:13
Die 4 Besten Sixpack Übungen
0:09:28
7 Minuten Sixpack Workout für Zuhause - Extrem Effektiv! | Sascha Huber
0:03:44
Top 3 SIXPACK ÜBUNGEN (einfach und effektiv!) | HOMEWORKOUT
0:00:49
Bauchmuskeln effektiv trainieren #bauchmuskeltraining
0:10:24
Hardest ABS Workout EVER | 6 PACK BURN
0:01:04
Die 3 Härtesten Bauchübungen
0:04:51
Bauchmuskeltraining extrem #1/3 | Sixpack Training: Bauchmuskeln trainieren | Sixpack Übungen
0:00:32
DIESE BAUCHÜBUNG schaffen 97.8% aller gymrats NICHT❗️#bauchübung #dragonflag #core
0:00:52
So bekommst du einen SIXPACK (garantiert)!
0:00:16
Sixpack garantiert*! 🤌🏽
0:13:33
So bekommst du SCHNELL ein SIXPACK für den Sommer | 2018
0:00:23
SO VERBESSERT IHR EUREN SCHUSS!⚽️🚀 #fussball #tipps #tricks #tutorial #shorts
0:05:48
Sixpack Training EXTREM - bestes Bauchmuskeltraining für Sixpack - KARL-ESS.COM
0:04:19
5 Sixpack Übungen für Zuhause!
0:00:45
3 sehr wichtige Gym Anfänger Tipps! Das sollte jeder Anfänger wissen!
0:04:50
Bauchmuskeltraining extrem #2/3 | Sixpack Training: Bauchmuskeln trainieren | Sixpack Übungen
0:06:15
Extremes SIXPACK WORKOUT für Zuhause | nur 5 Minuten!
0:02:47
Top 3 Übungen für den Bauch - Sixpack aufbauen - Core richtig trainieren!
0:00:19
So geht echtes Training! So baust du ganz schnell Muskeln auf!
0:01:16
TOP 5 SIXPACK ÜBUNGEN!
0:05:15
5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!)
0:00:16
BESTE CORE-Übung #sixpack #bauchmuskeln #core #coreworkout #functionalfitness #fitness
0:01:34
SIXPACK Bauchmuskel Übungen Part 6 ►Fortgeschrittener
Комментарии