Кластеризация времени | Эффективный способ спланировать день | Маргулан Сейсембай

[margulan__seissembai]

Друзья, а как вы планируете свое время ? Пишите в комментариях 👇

[Aselinkg]

У меня подъем в 6-00, тоже не отделяю работу от отдыха, сейчас устроила работу так что я вообще работая я гуляю, или гуляю работая. Это все благодаря вашим советам и следуя своему ресурсному состоянию. Я выбрала работу курьера по Москве, это для меня: общение с людьми, интересные места, общение с природой, возможности читать, писать дневник, заехать по личным делам. Самое главное это Свобода, никаких начальств и режима, все на свой выбор. Тоже утром Обязательно 3 часа, иногда 2 часа личного времени использую для саморазвития. И рабочий день стараюсь завершить до 15-16часов, чтобы остаток времени провести С друзьями И семьей. Вечером в 21-00 уже подвожу итоги дня И планирую завтрашний день. Отбой в 22-00.

[ДмитрийЩербаков-дд]

Да что вы все жалуетесь. Не нравится не делайте. Человек пытается помочь организовать свою жизнь. Молодец!!!

[ДолаанаУсманова]

Идеально, ей-богу. Спасибо Маргулану за все. Вся его деятельность - образно:взять каждого человека за руку и показать, как идти к свету, к своему счастью.

[BendjaminFrank]

Це чудово, коли людина може планувати повністю свій день, а не залежить від бажань керівництва і план може змінитись по декілька разів в день, тому що вони так хочуть.
Я вам заздрю від щирого серця

[dastankenzhebek]

У каждого кластеризация индивидуальна! Маргулан Калиевич просто показал образец.

[mysmarkovka]

6:00-10:00 — личное время (планы на день, утренние процедуры)
10:00-13:00 — работа, самое продуктивное время (45 минут работа, 15 минут отдых)
14:00-18:00 — общение, в это время мозг наименее активен и человек расслаблен и расположен к разговору
18:00-21:30 — время для семьи и друзей (пару раз в неделю), самое спокойнойное время, подготовка ко сну
Важный момент: не желательно позволять рамкам одного времени "заезжать" за рамки другого

[N.Akh.]

Посмотрела Ваше видео и сказала мужу, что мне самой нужна жена, чтобы я могла с утра выделять себе 4 часа в качестве личного времени 😅

[ВестаГорбунова-ыщ]

Планирование - это лечение почти! От беспокойства, от тревоги.
А вот от самоедства за прокрастинацию меня спасла когда то техника планирования "План минимум/план максимум"
Пишу всегда 2 плана, минимальный и максимальный на любой период (день, месяц, год..) выполнить желательно все, но из минимума хоть что то.. То, что необходимо в минимуме это то, что ты сделаешь легко или быстро, что нужно для этого периода, дня. В максимуме то, что срочно и то, что с удовольствием, но не срочно. Фишка в том, что что бы ты не сделал, ты уже молодец и тем самым нет самоедства. Ты привыкаешь планировать и видишь результат. Это даже азарт включает, выполнить побольше дел из списка MAX, вычеркнуть их на следующее утро и составить новый список.
Но самое крутое, что ты все равно МОЛОДЕЦ! А в этом видео подчерпнула еще фишки!
Спасибо, Маргулан, ценно!

[artemlebedev]

Система идеализирована: заметил 2 нестыковки:
1. Такое планирование подходит только тем, кто сам выбирает чем заниматься в течение дня (руководители, собственники, фрилансеры и пр). Если ты работаешь в офисе на рядовой позиции, то тебе может прилететь задача сделать отчет во время не того кластера и обязательно сегодня.
2. Есть масса домашних дел, которые не попадают никуда, но которые занимают много времени: дорога, спорт, готовка, уборка, покупки, кому-то что-то завезти и тп. Я уж не говорю про большие проекты типа ремонта квартиры.

[natalysmadi]

Просто греет душу, когда вы на первое место ставите семью. Восхищаюсь

[НадеждаЕрмилова-щв]

Слушать вас одно удовольствие, вы наставляете нас путь истинный, вы просто источник добра, знаний!здоровья вам и побольше!

[ЕкатеринаОсмаловская-зй]

"Хуже всего, когда Вы эффективно занимаетесь тем, чем уже не нужно заниматься" - абсолютно! Прямая дорога к выгоранию.

[АбдуррахманАхмет]

Менің халқымда осындай іскер адам болғанына қуанамын. Іске сәттілік Марғұлан бауырым! ❤

[fgorfedorslon]

3 главных цели и 45мин на задачу - это находка! Спасибо

[ekaterinaniklyaeva]

1. Кластеризация задач (при переключении задач теряется 25-30% внимания)
2. Планировать отдых в рабочем окне
3. Ежедневная ревизия целей и планирование
4. Кайдзен-час (время оптимизации процессов)

[Anriorika]

Классный инструмент! Спасибо!
Вижу, что многие женщины и мамы увидели отсутствие в примере учёта семейных дел с точки зрения жены, мамы и хозяйки. Как и я, молодая мама.) Мне кажется, что данная схема описана как пример, который можно попытаться применить к себе хотя бы частично и там, где это возможно.

[dzen]

Я когда раньше детей развозила на автобусе а потом на машине, засчитывала это как время проведённое с детьми. Полчаса утром, полчаса вечером (дорога). Потом вечером дома ещё 1 час. Остальное на себя и на быт. Так вот, чтобы это было эффективно мы в дороге слушали детские песни и пели всю дорогу, или общались про друзей, кружок, про мечты или вспоминали отдых. Они любили наши поездки. В автобусе играли «отгадай человека, которого я загадала». Типа это М или Ж? У неё есть шапка? У неё есть сумка? Большая или маленькая? (Вопросов 5-6 и отгадывай)

[Opit-zhizni]

Очень мотивирующее видео. Понимаешь не только ценность самого метода, но и необходимость увеличить свой доход настолько, чтобы максимально делигировать все то, что съедает временной ресурс без повышения вашей эффективности. Многие мамы, а тем более мамы, воспитывающие детей детсадовского и школьного возраста без помощи супруга или родственников, меня поймут😊😊

[Fialka]

Это кластеризация времени человека, которого обслуживают и занимаются его детьми. Из семейных обязанностей ужин, просмотр фильмов и планирование путешествия. Быт - это отдельная статья времени и очень большая. Из-за нее часто не хватает времени на отдых и время с семьёй.