Πώς να βάζεις όρια!@KikiKotanidouCoaching

Έχεις ποτέ νιώσει ότι όλοι ζητούν κάτι από εσένα, χωρίς να νοιάζονται αν μπορείς, αν έχεις χρόνο, αν θέλεις;
Κι εσύ λες πάντα ναι, χωρίς δεύτερη κουβέντα, τρέχεις να εξυπηρετήσεις! Το αποτέλεσμα να καταλήγεις να μην έχεις χρόνο, ενέργεια, διάθεση για τον εαυτό σου!
Όταν δε βάζεις όρια οι άλλοι καθορίζουν τη ζωή σου και φτάνεις να νιώθεις πίεση, εξαντλήσει και ότι δεν σε σέβονται!

Ξεκίνα λοιπόν να βάζεις όρια αν θέλεις αυτή η κατάσταση να αλλάξει!
Σίγουρα δεν είναι εύκολο γιατί όπως λες έτσι τους έχεις μάθει…
Έτσι έχεις μάθει τον εαυτό σου να φέρετε!
Όπως λοιπόν τον έχεις μάθει αν θέλεις μπορείς να τον μάθεις ξανά να βάζει όρια!

Ξεκίνα να ακούς τις ανάγκες και τις επιθυμίες σου!
Ξεκίνα να λες όχι ότι είναι υπερβολικό για σένα και δεν εξυπηρετεί τους στόχους και τις αξίες σου!
Δεν είναι ξεκάθαρο τι είναι σημαντικό για σένα, και φρόντισε να το καταλάβουν!

Να θυμάσαι πως τα όρια δε σημαίνουν ότι απομακρύνεσαι,
δε σημαίνουν ότι είσαι εγωιστής, παρτάκιας…

💬Γράψε μου στα σχόλια:
💌👉 Ποια είναι η άποψή σου;

🙋‍♀️Είμαι η Κική Κοτανιδου και είμαι life coach. Με τη συνεργασία μας στις συνεδρίες, σε βοηθώ να φέρεις τις αλλαγές που χρειάζεσαι
❤️για να ζήσεις τη ζωή που επιθυμείς.
🤩Να θυμάσαι πως όσο πιο γρήγορα ξεκινήσεις τόσο πιο γρήγορα θα απαλλαχτείς!

#kikikotanidoucoaching #kikikotanidoulifecoach #lifecoaching #lifecoach #lifecoachinggreece #αυτοπεποιθηση #τοξικοι άνθρωποι #τοξικεςσχεσεις #φοβος #θυμός #σχέσεισ #οικογένεια #γυναικες #συμβουλες #αγαπη #αρνητικεςσκεψεις #αυτογνωσία #αυτοβελτιωση #γυναίκα #άντρας #συντροφικότητα #αλλαξεζωη #θεσσαλονικη #ελλαδα #coaching #αθηνα #μίσος #άγχος #θετικησκεψη #χωρισμος

[elen-by]

Πολύ σωστά συμφωνώ απόλυτα μαζί σου Κική έτσι είναι όπως τα λές. Πρέπει να βάζουμε τα όρια Μας. Μόνο εμείς οι ίδιοι καθορίζουμε τη ζωή μας δίνουμε σημασία στης δικές Μας ανάγκες επιθυμίες. Προστατεύουμε το ευατο μας. Σεβόμαστε το ευατο Μας βάζοντας όρια και λέγοντας όχι όπου χρειάζεται ❤❤

[elen-by]

Το να βάζουμε όρια σε ανθρώπους που δεν Μας σέβονται εκτιμάνε δε είναι εγωισμός είναι αυτοσεβασμός προστατεύουμε το ευατο μας φροντίδα για τή ψυχή Μας. ❤

[ΓΕΩΡΓΙΟΣΓΕΡΟΝΤΑΚΗΣ]

Καλησπέρα τα λες πολύ όμορφα είσαι πολύ γλυκιά

[roland.g]

Καλή χρονιά, χρόνια πολλά με υγεία, ευχαριστούμε πολύ, για της συμβολές σου, μία ζωή αυτό κανό πάντα λέω να σέ όλους, , σέ ότι θέλει ό καθένας, ποτέ δεν λέω όχι, μόνο νά Λέο, οπότε καταλαβαίνεις, , ❤❤❤❤

[ΔημήτρηςΠαπασούλης]

Κική πολύ ωραία τα ειπες.
Όρια κ κόκκινες γραμμες
Με κόκκινες κάρτες.
Η ασέβεια τιμωρείται.
Καλή χρονιά.

[angiem.]

Και τότε βλέπεις ποίοι αλήθεια σ'αγαπανε. Με τη πρωτη φορά που θα πεις όχι, κόβουν ακομη και την... καλημέρα!

[yighakki]

Τρέχω και δεν φτάνω σαν τον Θανάση Βέγγο. Κική μου προσπαθώ να αλλάξω αλλά δυσκολεύομαι

[ΓιάνναΤσαντήλα]

Πόσο δίκιο έχεις γλυκιά μου..αλλά αν δεν τα βάλεις νωρίς τα όρια το χάνεις το παιχνίδι..

[giorgosgr]

Ο δυνατος/δυνατή μόνο μπορούν να βάλουν όρια ...

[Hliasnopo]

Σεξ και χρήμα!!!! Χωρίς όρια!!!!μην το πεδευεις γυναικάρα!!!!