7 Способов Укрепить Иммунитет (Профилактика Коронавируса)

7 Способов Укрепить Иммунитет (Профилактика Коронавируса)

В последнее время я пристально слежу за новостями о новом Коронавирусе (COVID-19). И лучшее, что вы можете сделать сейчас помимо прочих превентивных мер - это прокачать и укрепить свой иммунитет. И вот 7 лучших способов это сделать.

1:31 Холодный душ
2:35 Снижение стресса
4:14 Витамин D
5:45 Качественный сон
7:25 Умеренные тренировки
9:10 Чистый воздух
10:32 Здоровое питание

Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что
сказать, то оставляйте комментарии внизу!

_____________________________________________________________________
#ТаблеткаСаморазвития #Здоровье

[improvementpill_ru]

Надеемся, что видео было для вас полезно! 👍
Берегите себя! Укрепляйте иммунитет и следите за своим здоровьем!

[АлмазЕрболулы]

Побольше бы таких видео где нетолько советы для улучшения умственного развития, но и советы по улучшению здоровья.

[СилаСлов]

1. Больше спите
2. Регулярно занимайтесь спортом
3. Не злоупотребляйте алкоголем
4. Откажитесь от курения
5. Скорректируйте свое питание
6. Принимайте витамины
7. Употребляйте продукты с пробиотиками
8. Чаще находитесь на солнечном свете
9. Пейте иммуномодулирующие составы
10. Соблюдайте правила гигиены

[ПритчисЛилией]

~Холодный душ,
~Витамин Д,
~Уменьшение стресса,
~Качественный сон,
~Свежий воздух,
~Хорошее питание

[Usromt]

Один из тех каналов, кто вдохновляет меняться, быть смелее и делать то, чего мы так давно хотели, но не делали🤘. Такой контент должен быть в трендах на ютубе.
Лайк если согласны!
Благодаря тебе я наконец-то начал снимать видео и стараюсь делать полезный контент!
Если интересно кому - оцените ✌

[dmitriigalkin]

Парень, буквально минуту назад понял, что мне надо качать иммунитет, и тут сразу твой видос попался! Спасибо большое за хорошую и полезную инфу, как всегда здорово! Лайк, подписка!

[Джаст-ий]

300 лайков и ноль дизлайков — сумасшедшая статистика)

А вообще, спасибо за полезный контент. Всё видео улыбался. Спасибо автору и всей команде, за перевод!

[yuriiyarema]

когда будет продолжения курса Дружжжище?

[michaelbad]

Этот канал по не многу меняет мою жизнь в лучшую сторону...Спасибо тебе большое !)
Продолжай в том же духе !

[RenatFasakhutdinov]

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! ❤️👍

[pepelucci]

Так вот откуда у меня воспаления! Всё сходится, спасибо огромное вам за видео!

[надяматвеева-що]

Один из самых полезных контентов на рус ютубе. Спасибо за качественную работу!

[armoredwarfare]

Бро всё чётко, только прекрати смотреть новости о вирусе)
Сконцентрируйся на своих проблемах, а про то на что ты повлиять не можешь, забудь)
Удачи и респект за всё

[eduardrubchinskiy]

Будь достоин)) благодарю за напоминание и подачу новой инфы.💪💪💪👍👍👍

[МариэльНилова]

Благодарю вас за информацию! Раньше у меня был очень плохой иммунитет. Я вообще была слабым ребёнком. Болела раза 3 в год и ни какие лекарства особо не помогали. Только потом, благодаря Нелли Давыдовой я осознала истинную причину своего плохого иммунитета. И причина была не в теле. Но мы все привыкли думать, что если подует ветер, то мы сразу начнём болеть. Но иммунитет нужно повышать не горячий чаем, а мыслями, чистыми. Это я поняла точно. Кто хочет быть здоровым, вот её канал Di Nelli

[advokatarkadiya]

"Надеюсь это не станет мировой пандемией с миллионами инфицированных" :D

[ДианаБыкова-цю]

Я как-то начала закаляться, после первого холодного душа – заболела) может совпадение, но больше пробовать не хочу, сейчас особенно)) наконец-то про витамин Д начали говорить, только на солнышке сейчас не погреешься, я за добавки в этом плане. Еще хорошо мобилизует иммунитет куркума, я куркумин с пиперином от эвалар принимаю, это считай природный антибиотик, кстати и противоспалительным действием обладает

[gootbi]

Жду еше про кожу лица там прыщи угри и тд

[cloudune]

5:04 только из-за этого я поставил лайк
Хз почему

[Achilles_Payne]

Первый пункт для меня что-то нереальное. Я сам по себе чувствую холод, мне всегда холодно. Душ я могу принимать хоть в кипятке до полного телесного покраснения и это для меня нормально...