filmov
tv
QuickFit: Τέσσερις απλές ασκήσεις για αρχάριους
Показать описание
#netwix #quickfit
Καμία δικαιολογία για να μην κάνεις γυμναστική. Η Άννη Νικολή μας δείχνει 4 απλές ασκήσεις που μπορούν όλοι να κάνουν στο σπίτι. Ακόμα και οι πιο αρχάριοι!
Καμία δικαιολογία για να μην κάνεις γυμναστική. Η Άννη Νικολή μας δείχνει 4 απλές ασκήσεις που μπορούν όλοι να κάνουν στο σπίτι. Ακόμα και οι πιο αρχάριοι!
0:04:30
QuickFit: Τέσσερις απλές ασκήσεις για αρχάριους
0:04:57
QuickFit επ.2: 4 ασκήσεις για να γίνεις καλύτερος στη μπάλα
0:05:29
QuickFit επ.3: Πέντε ασκήσεις για προλάβεις τη χαλάρωση στα χέρια...
0:04:17
QuickFit επ. 5: Τρεις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν φουλ στο τρέξιμο!...
0:04:07
QuickFit επ. 10: Πέντε super βασικές ασκήσεις TRX για να φτιάξεις το σώμα σου!...
0:03:34
QuickFit επ. 1: Πώς να κάνεις το πρώτο σου pull-up σε 3 απλά βήματα...
0:03:08
QuickFit: Τρεις ασκήσεις TRX για προχωρημένους
0:00:55
Αυτό το 10λεπτο workout είναι η δυσκολότερη αερόβια προπόνηση που θα κάνεις ποτέ...
0:01:29
💪5 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις τέλεια γραμμωμένα χέρια...
0:01:58
5 ασκήσεις για τέλειο, στητό στήθος χωρίς βάρη
0:00:25
Tips για κατακόρυφο
0:01:32
3 ασκήσεις με ιμάντες που θα σε 'κάψουν'
0:00:12
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟ PETSAS
0:01:38
4 ασκήσεις για γράμμωση στα χέρια - Pilates with Iliana | Body Soul Health Club...
0:04:10
Ασκήσεις για χέρια και ώμους (χωρίς εξοπλισμό)- 4 minutes Arm and Shoulder Workout (No Equipment)...
0:02:06
3 Ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε τη χαλάρωση στα μπράτσα - σύσφιξη...
0:01:58
Tutorial: Ασκήσεις για χέρια και πόδια I bonprix.gr
0:02:41
5 εύκολες συνδυαστικές ασκήσεις για γλουτούς και χέρια στο σπίτι. 🏡...
0:05:36
🤸Ασκήσεις για απώλεια ΛΙΠΟΥΣ _ cardio exercises
0:03:01
Ο Μάνος Βροντζάκης προτείνει ασκήσεις στο σπίτι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας...
0:09:44
Εύκολες & Αποτελεσματικές Ασκήσεις Χεριών με Βαράκια Μέρος Α’ | Για Ενδυνάμωση και Γράμμωση Χερ...
0:13:15
ΠΩΣ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΟ ΛΙΠΑΚΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑ ΣΦΙΞΟΥΜΕ ft John Kanarakis...
0:02:30
✅ Κάντε αυτό για 6 Λεπτά μέρα παρά μέρα για 1 μήνα και απαλλαγείτε για πάντα από τα Χαλαρά Μπράτσα!...
0:07:24
ΜΕΝΟΥΜΕ ΑΣΦΑΛΕΙΣ: Ασκήσεις για σταθεροποίηση της λεκάνης (Ενόργανη)...
Комментарии