Tür 11🎄Adventskalender🎅🏼15 min. Kräftigung ohne Geräte, im Stehen

Beine, Po, Bauch, Rücken und Schultern durchgekräftigt. Frohe Weihnachten.

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#Adventskalender
#Weihnachtszeit
#Kräftigung

[riccardad.]

Dieses kurze, knackige Frühtraining hat mir so richtig Spass gemacht und mich mit Energie gefüllt.💪🏼Nun freue ich mich auf den 3. Adventssonntag und wünsche allen viel Licht 🕯und Freude 😀.
Herzliche Grüsse 🙋🏼💖

[silkebromann]

Dankeschön für die tolle Morgengymnastik! 😊Ich wünsche allen einen schönen Adventssonntag.

[gerhardfermuller]

Guten Morgen Gabi und alle Sportler
zuerst Schneeräumen, 🎆🎆 danach Morgensport das hält fit
Danke Gabi😘 für die Abwechslung

[christinesheely]

Gut gestärkt in den Tag...was für eine Wohltat...frühstücken und am Abend zum Weihnachtsmarkt...da kann gar nichts schiefgehen. Einen wunderschönen 3.Advent 😇😊👌👍👍👍❤

[anitahailand]

Ich bin fast jeden Tag dabei und es hat wieder richtig Spaß gemacht heute. Ich wünsche allen einen schönen 3. Advent und hoffentlich bis morgen...

[u.s.]

Gestärkt nun zum Frühstück ☕, dann den Advent mit Familie genießen. Danke Gabi, mit dir macht Gymnastic immer Spaß!

[christinekabus]

an so grauen Trübtagen wie heute ist so ein motivierendes Training genau das Richtige zum Munterwerden! Herzlichen DANK und liebe Adventsgrüße 🕯🕯🕯

[monikarecktenwald]

Alles bewegt, gestreckt und bestärkt. 💪🏻Einen schönen 3. Advent.🎄

[alicewotka]

Guten Morgen liebe Gabi, jetzt fühle ich mich gestärkt 😊, tolle Übungen, Danke dir 🙏. Wünsche allem einen wunderschönen dritten Advent ⭐

[joachimwunderlich]

Einen schönen 3.Advent! Danke für die 15 Minuten Training!

[christianarathmer]

Ja, kurz und gut! Seeehr gut! Habt alle einen schönen 3. Advent! und: Danke, Gabi!

[heikeblonske]

Guten Morgen 🌞 es war wieder wunderbar. Vielen lieben Dank für deine unermüdlichen Übungseinheiten .

[corinnaernst]

Schöne kurze und knackige Übungen für einen kraftvollen Start in den Tag. Herrlich. Vielen Dank. 🙏🏼🤗Heute habe ich die Adventskerze vermisst. 🕯😉

[nascita]

Wunderbar gestärkt, danke für diesen Adventskalender.... genau richtig für jeden Tag... allen einen wunderschönen dritten Advent

[babs]

Verschneite Grüße zum 3. Advent aus dem herrlichen Harz sendet euch allen von Herzen die Babs 🥰 Frisch gekräftigt und gestärkt geht's nach dem Frühstück wieder zurück in die Heimat 😍💖❄️☃️

[simonemichels]

Vielen Dank für dieses Training. Die Dehnungen waren genial und die Beinkräftigung kam wie bestellt. Ich bin heute wieder sehr unbeweglich. Schön, dass es diesen Adventskalender gibt. Ich wünsche allen einen schönen dritten Advent 🕯️🕯️🕯️
💪🤸🧘🏃‍♀️

[UrsulaEmunds]

Vielen Dank für das tolle Training ! Morgen bin ich wieder dabei !
Dir einen schönen, besinnlichen 3. Advent.
Liebe Grüsse

[beatrix]

Genau das richtige Programm für einen entspannten und gut bewegten 3. Advent!

[elkehontschel]

Nach dem Zirkel noch das 11. Türchen geöffnet. Hier war wieder alles dabei - Kräftigung, Balance, Freude, Spaß an der Bewegung .... Liebe Gabi, Deine Videos sind einsame Spitze
Vielen Dank.

[danielaseiberth-kladi]

Durchgestärkt, stabil und aufgerichtet. Das gestrige Video habe ich übersprungen und hoffe es später machen zu können. Vielen Dank 👍👍👍👋👋👋💪💪💪