Tür 6 🎄Adventskalender🎅🏼15 min. für Arme und Schultern | ohne Geräte, im Stehen

Kräftigung für Arme und Schultern für bessere Proportionen. Nikolaus Training, Weihnachtszeit.

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#Adventskalender
#Weihnachtszeit
#Oberkörper

[beppi]

😊danke für den Nikolaus, auch muss gestehen, die Übungen sehen leicht aus, aber man spürt, wo es noch fehlt.Danke.

[chris]

Anstrengend, aber hat auch Wirkung. Schwere Arme. 👍👍Danke 😘 Gabi

[patrizialorenzin]

Diese Übungen sind einfach aber ganz gut für die Schulter, die Arme und die Beine...vielen Dank!

[elkehontschel]

Auch 15 Minuten können "lang" werden. Um so gestärkter fühle ich mich jetzt, weil ich gut durchgehalten habe - ohne Pausen. Vielen Dank liebe Gabi.

[sabineburczyk]

Das 6. Türchen ist geschafft! Ich wünsche Euch einen schönen Nikolaustag!

[fridagallo]

Super Kalender, liebe Gabi, vielen vielen Dank und Gottes Segen

[ursulagertschen]

Lasst uns froh und munter sein…heut sind Arme bei Gabi dran…🎶🎶🎶🎶
Danke liebe Gabi für den bewegenden und bewegten Adventskalender. Herzlich, Ursula

[ulrikefrey-]

Guten Morgen, hohoho, diese Übungen sollte Nikolaus vor dem Austragen der Präsentation machen 😉👍.
Hat sehr gut getan, vielen Dank und einen schönen Tag 🙋‍♀️

[anjahoffmann]

Wieder ein super Adventskalender 👍🏻 vielen Dank!!!

[heikejakobs]

Ich bin leider jetzt erst zum Nikolaus Türchen gekommen, es war sehr gut und wärmend 🎅 👍.

Hab heute 2-jähriges Jubiläum, für mich ein ganz besonderer Tag liebe Gabi.

Ich winke freundlich mit meinen "Wackelärmchen" 😂, sage herzlichen Dank für deine tollen Videos, mit denen du uns fit hältst.😘

[barbararicardo]

Danke dir Gabi für dich 15 Minuten 🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️

[helgawillers]

So gut trainiert kann der Nikolaus 🎅🏼den schwersten Sack anheben. Danke für die Übungen. Sie hatten es in sich😉

[nopelava]

Vielen Dank! Genau dies habe ich heute gebraucht.

[birgitsinger]

Liebe Gabi, top Übungen. Ein Highlight jagt das nächste Highlight. Danke und lieben Gruß Birgit aus Hof

[hajnalkakuti]

Ho, ho, ho🎅 da hat uns aber der Nikolaus eine anstrengende Übungseinheit gebracht 🥵 sehr schön 💪danke

[Andrea-mcjz]

1. Mal mitgemacht. Super tolles Video, werde weiter dran bleiben.

[silar.weiss-hug]

Gut, dass ich dieses Túrchen doch noch geøffnet habe 💪🏻 Dankeschøn 🫶🏻

[knuthass]

Alles Gute zum Nikolaus👟es hat meine Arme gut getan.Danke liebe Gabi💪🌲🎅

[julianedoeffinger]

Einen frohen Nikolaus für dich. Diese Armübungen sehen so leicht aus, haben es aber echt in sich 😅. Dankeschön für diesen Adventskalender.

[brigittewettengel]

Vielen Dank, liebe Gabi! Das sah ganz einfach aus, aber....! Bloss gut, dass ich heute morgen keinen Schnee schippen muss!!!