Tür 14🎄Adventskalender🎅🏼15. min. Arm-, Bein-, Körperschwünge | ohne Geräte, im Stehen

Durch Schwünge der Körper aufgewärmt und gelockert. Frohe Weihnachten.

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#Adventskalender
#Weihnachtszeit
#Schwünge

[babs]

Wenn wir mit Gabi in den Morgen schwingen, kann der Tag nur schwungvoll werden🤸🤸🤸😍😍😍 Mein ganzer Körper schwingt noch leicht nach und ich nehme dieses Gefühl mit in meinen Tag🥰 Mit beschwingten Grüßen aus dem kalten Rheinland eure Babs 🙋😃💖💗

[barbelhunold]

Guten Morgen liebe Gabi und alle Mitstreiter! Ich habe die Tasse über dem Kopf gedreht, die Übung gefällt mir am besten! Einen wunderschönen Tag für alle!🙏

[oscargonzalez]

Schön warm geschwungen und einmal von oben bis unten gelockert, super. Ich habe mit dir zum Schluss die Beine diagonal geschwungen, das mag mein Rücken. Vielen Dank, liebe Gabi. LG aus dem Schneegestöber 🌨☃️Tina

[corinnasterzenbach]

Wie ich mich fühle? Herrlich. Locker, warm, einfach gut.🤷🏼‍♀️

[marianneeckerstorfer]

GM, aha da gibt es noch jemand der sich gerne so Früh bewegt, mir hat es sehr gut getan, meine LIEBLINGS - Übung war der Bein - Armschwung, DANKE LG MArianne

[nataliehinterkausen]

Guten Morgen liebe Gabi, das war schön. Ich liebe Schwünge. Jetzt bin ich wirklich total locker und super durchbewegt. Fühlt sich herrlich an. Meine Lieblingsübung ist der Ganzkörperschwung. Es tut einfach gut, sich komplett fallen zu lassen. Das war wieder ein sehr schönes Türchen. Lieben Dank dafür😘

[liliankurz]

Guten morgen liebe Gaby
Das tat gut schwungvoll in den Tag zu starten. Mir gefiel das paralle Schwingen gut...tat gut. Liebe Grüsse
Lili

[mariawerner]

Guten Morgen, Lieblingsübung, alle. Darum, gleich noch einmal 😉💛🙋

[martincatoir]

So, ich bin jetzt schwungvoll in den Abend gegangen 🎉 und wunderbar warm geworden. Danke liebe Gabi ❣️ Christiane

[monikawelz]

Danke Gabi für deine Übungen, ich hatte mich tatsächlich auch für die schrägen Beinschwünge entschieden 👍Monika

[sabineg]

Dein Adventskalender ist mir inzwischen eine liebe Gewohnheit geworden. Vielen Dank. 👍😀

[nascita]

Das war wieder ein sehr schönes Türchen, auch wenn ich mit den achtern manchmal ganz schön in's straucheln über sich selbst zu lachen tut ja auch gut....die Beinschwünge tun sehr gut.... schönen Tag allen, bis morgen

[sabineneef]

Guten Morgen liebe Gabi, alles was du zeigst und machst ist einfach genial 😊danke dafür 💛für alle einen guten jetzt rutschfreien Tag 💪

[gabrieleschley]

Es hat wiederviel Spaß gemacht. Besonders die Balanceübungen gefallen mir gut. Meine Balance wird langsam besser.

[brigittelimmer-koch]

Das ist mein Lieblingstürchen - bis jetzt - und ich ich werde es noch öfter aufmachen. Vielen Dank für den schwungvollen und lockeren Start in den Tag, liebe Gabi! Meine Lieblingsübung: die Acht über dem Kopf ::

[اهورامزدا-سط]

Guten Morgen liebe Gabi herzlichen Dank 💐 💚👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[elkehontschel]

Nach dem Schwingstab schwingt noch mein gesamter Körperschwung mit allen Gliedmaßenschwüngen in das 14. Türchen. Ich fühle mich beflügelt, beschwingt und heute
Abend vielleicht beschwipst vom Glühwein. Vielen Dank.

[steffenleuschner]

Die letzte Übung hat mir am besten gefallen: Querschwünge mit dem Bein.
Einen frohen Tag...

[Rauschi]

Mein Körper schwingt auch noch nach, sehr angenehmes und lockeres Gefühl. Danke danke😘😁👍🧘‍♀️🤸‍♀️

[everspost]

Gut 👍🏻
Aufgewacht
Aufgewärmt
Ganz belegt, gut durchblutet...
Einfach: ganz wunderbar. Dankeschön