Tür 5 🎄Adventskalender🎅🏼15 min. wacher Körper und Geist | ohne Geräte, im Stehen

Gehirnhälften aufgeweckt, Stoffwechsel aktiviert. Frohe Weihnachten.

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#Adventskalender
#Weihnachtszeit
#Brainfitness

[babs]

Meine Muskeln sind nach diesen beiden dynamischen Runden so richtig schön warm geworden, mein Geist frisch und klar 🤸🤩 Also bestens vorbereitet für einen super Start in die neue Woche 🥰 Allen lieben Menschen auf diesem Kanal sende ich fröhliche Grüße 🙋 Von Herzen die Babs 💖🌟

[liobaruf]

Guten Morgen, heute dein Türchen geöffnet, ausgestattet mit Energie, guter Laune und nun bereit für den Tag. Vielen Dank 🤗

[ritametternich]

Hallo liebe Gabi Fastner, vielen Dank für diesen Aventskalender er ist wieder ganz toll. Die Einheiten sind genau richtig von der Länge. Das läßt sich super in den Weihnachtsalltag intergrieren. Ich bleibe fleißig dabei auch wenn ich wegen schlimmer Fersenschmerzen oft nur mit Schuhen oder sehr langsam mitmachen kann. Aber nachdem die gesunde Seite gerade sehr viel ausgleichen muß möchte ich die Bewegung auf keine Fall missen. Ich freue mich auf alle weiteren Türchen liebe Grüße Rita, Familie und Katzen

[pinjaselo]

Guten Morgen liebe Gabi 🌼
Das war ein richtiger Gute-Laune-Start in den Tag. Danke für deine Vielseitigkeit! Das macht das Training so schön kurzweilig und abwechslungsreich.
Ich wünsche dir einen kreativen Start in die neue Woche.
Herzliche Grüße 💛

[simonemutschall]

Liebe Gabi mein Geist ist frisch und munter nach diesem Workout. Fühle mich gefestigt und stabil für den neuen Tag. Vielen lieben Dank und einen wunderschönen Tag allen. 🍀🙏🌈🙋‍♀️

[elisabethstrauch]

Wunderbar liebe Gabi, heute ist mir richtig heiß geworden❣ DANKE, das Türchen war wieder Spitze
und ich fürchte mich heute NICHT vor dem Krampus 👹!! Und für dich liebe Gabi gibt es sowieso NUR den
Nikolaus 🎅... alles Gute und liebe Grüße, Elisabeth 😊🙏👏👏

[heikejakobs]

Oops, ich bin mit den Armbewegungen etwas durcheinander gekommen 😂, ein lustiges Türchen 🤗. Ich warte ein bisschen bis sich die Synapsen verknüpft haben 🍵und häng die restlichen 45 Min. von gestern dran.

🌟💟🌟Bis später 👋❣️

[christianarathmer]

Aber, Gabi, wir warten schön bis Morgen, bis wir das neue Türchen öffnen dürfen... Herzliche, wache und fitte Grüße!

[claudiasommer]

Guten Morgen Gabi, sehr gut aufgeweckt und schon leicht geschwitz😅 Stoffwechsel für den Tag angekurbelt. Was will man Montagmorgen mehr👍

[susanneriedl]

Heute ging die Koordination schlecht. Gut, dass wir zusammen geübt haben! Danke Gabi

[steffiontyd]

Es macht sooo Spaß, mit dir die Türchen zu öffnen und so einen gesunden Start hin zu vielen Dank.🥰

[utegerber]

Vielen Dank für das Türchen, jetzt ist uns warm und wir sind fit für den Tag. Hat nicht alles geklappt, aber das ist dann ja Training. Liebe Grüsse aus der Schweiz.

[brittakattner]

Guten Morgen liebe Gabi, danke für den tollen Start in den Tag. Ich freue mich täglich das Türchen mit dir zu öffnen. 😇 LG Britta😘

[fischbutte]

Danke für das Türchen! Bei uns ist die Heizung ausgefallen ... jetzt ist mir aber warm. Hab einen schönen Tag

[teresafernandez]

Toller Adventskalender! Danke Gabi Grüße Reinhold

[christinekabus]

Die Energietanker sind nun gut befüllt, so kann es beschwingt in den Tag und die neue Woche gehen. Vielen DANK!!!

[Amia-Amina]

Guten Morgen liebe Gabi
GENAU das hab ich heute Morgen gebraucht❤ vielen lieben Dank und allen Mit—Sportlern einen schönen Wochenstart, der dank dir Gabi😘, gelungen sein dürfte.

[ute]

Das Pendeln der Arme um den Körper und Rütteln und Schütteln tut echt gut!❤

[elfischremser]

Ein ganz feiner Start in die neu Woche. Ich genieße diese Türchen-Kurzvideos. Dankeschön liebe Gabi, bis morgen Elfi

[christinerastede]

Schönen Wochenstart 🫶🍀 jetzt fit und energiereich in den Tag 💪