filmov
tv
Вдовий горб - как убрать и расслабить плечи
Показать описание
Простые и эффективные упражнения на расслабление плеч и избавление от холки.
Йоговское дыхание, остеопатические приемы - всё это максимально быстро и безболезненно расправит грудной отдел позвоночника, уберет сутулость.
ТЕХНИКИ РАССЛАБЛЯЮТ:
1. Мышцы, поднимающие лопатку.
2. Лестничные мышцы.
3. Большие и малые грудные мышцы.
4. Все мышцы вдоль грудного отдела позвоночника на спине.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
1. Высокая температура.
2. Острая боль в грудном отделе позвоночника и шее.
3. Острая боль, возникающая В ПРОЦЕССЕ выполнения упражнения - сразу останавливаемся.
0:01:59
Как убрать вдовий горб? Упражнения от холки.
0:00:12
Как убрать холку на шее? Вдовий горб. Эти упражнений Вам Помогут!...
0:01:00
👀 Как избавиться от ВДОВЬЕГО ГОРБА? Два простых упражнения от холки - СОХРАНЯЙТЕ!...
0:09:21
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик....
0:00:30
👉 Очень ПРОСТО убрать холку на шее вдовий горб ✅ 👍Советы от 'Знаю и Делаю' 19.05.2023...
0:00:13
Как убрать вдовий горбик? Упражнения и массаж от холки на шее #shorts #бубновский #упражнения...
0:00:54
Холка или 'вдовий горб'. Как убрать?
0:00:11
Как убрать вдовий горбик на спине. Как избавиться от холки на шее упражнения...
0:09:19
Вдовий горб, как убрать в домашних условиях? Несколько приемов самомассажа...
0:07:16
Холка, шишка на шее уйдёт НАВСЕГДА! Простое упражнение уберет ВДОВИЙ ГОРБ!...
0:01:00
Холка? 🙄 Других Вариантов Убрать Холку Нет!
0:14:46
ВДОВИЙ ГОРБ и ХОЛКА на шее СУТУЛОСТЬ исчезают на 120%после этого упражнения очень молниеносно быстро...
0:12:21
3 простых УПРАЖНЕНИЯ от ХОЛКИ на шее! / Как убрать ВДОВИЙ горб в любом возрасте?...
0:19:04
Как убрать холку на шее? Быстро убираем вдовий горб.Массаж и простые упражнения!...
0:05:25
КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ
0:07:09
Как убрать вдовий горбик? Упражнения и массаж от холки на шее. Профилактика плохого кровообращения...
0:00:13
Как избавиться от Холки «вдовий горб».
0:00:18
Как избавиться от холки «вдовий горб»
0:01:29
🔥 КАК УБРАТЬ ХОЛКУ? Часть 1
0:00:30
Лучшее упражнение от холки. Как убрать вдовий горб на шее? Упражнение против холки на шее #Shorts...
0:00:42
Как убрать холку, горб и сутулость? #холка #егорзазож #shorts #фитнес #здоровье #зож #осанка...
0:01:00
Что такое знаменитая 'ХОЛКА НА ШЕЕ' ? (ЛАЙВХАК по удержанию головы) #shorts...
0:04:10
Холка, 'вдовий горб', отложение солей? Что же это на самом деле?...
0:00:38
Как убрать холку и вдовий горб? #холка #егорзазож #здоровье #shorts #фитнес #зож...
Комментарии