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Yoga para RELAJAR tu Cuello y Hombros (estiramientos suaves)
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¿Tienes dolor en el cuello y hombros? Libera toda la tensión con estos estiramientos de yoga.
Muchas veces acumulamos tensión en el cuello y hombros debido al estrés, mala postura o por realizar actividad física muy intensa sin estirar antes y después adecuadamente.
Realiza estos estiramientos 2 o más veces por semana y platícame cómo te sientes.
¡Namasté!
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#lulygarzayoga #estiramientos #yoga
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