Fiziğim nasıl oldu? Dürüstçe yorumlara yazın, dürüstçe cevaplayayım.

Fiziğim nasıl olmuş? Bel inceliyor mu? 😀
1-)Bahane bulamayacağınız karın kası programı.
2-)Haftanın 3-4 günü müsait zamanınızda koşu, bisiklet gibi egzersizler yapın (yorulana kadar).
3-)Şekerli yiyecekleri minimuma indirin, hamburger tarzı fast foodları sadece aşırı açken tüketin, minimuma indirin.
4-)Suyu çoğaltın, su hayattır.

@mgfitnessapp Uzaktan PT sistemimizde sizinle bizzat ilgileniyorum. Size özel programlar hazırlayıp, sizi yönlendiriyorum. Kararlıysanız kayıt olabilirsiniz.

#marcusgreerfitness #bodybuilding #karınkası #sağlık #spor #koşu #diyet

[dogaozkol]

Türkiye'de mekik çekecek düz taş bulamadım, işim gereği Karadağ'a geldim.

[sailing]

Hayat sana güzel dostum, yapıyorsun bu sporu..

[Nurseladag]

İlk yardım mankenine benzemesi dışında sorun yok😊

[OnurÖnder-ql]

Hocam zayıf adam da şişman adam da sana bakınca haline şükreder. Vücudum böyle olmasin derken senin videolarını açıp aha böyle diyorum.

[RelaxGaming]

Evet arkadaşlar haftada 2 defa kıçınıza iyne vurmayı unutmayın

[GoodMan]

İğne işe yaramış tebrikler hocam, hastaneye gidin arada karaciğerinize bir baktırın derim

[safaks.]

Kardeş sende birşeyler fazla birşeyler de eksik, kısacası orantısızlık var sende, gensel olabilir 👍🏻

[ademyildirim]

Sade, samimi, bilinçli çok güzel bir video

[serminsansar]

Kasları giysi sandım en başta, maşallah bravo, azim🎉

[iskendercelcuk]

Sayende 28 kilo verdim eyvallah adamsın

[onuryuksel]

Tek gördüğüm şey bubble gut. Geçmiş olsun

[Tylercemalettin]

Kür tarifini de yazsaydın keşke Furkan

[ferhatkaya]

Abi bayya değişmişsin damarlar çıkmış süper

[abdullahterzi]

Harika bir yer havası doğası çok güzel...

[alierbay]

Adam yeterki artık spor yapın diye bahane üretmemeniz için her istediğiniz an spor yapabileceğiniz hareketleri göstermiş. “Bana bahane ile gelmeyin kardeşim !!” Diyor artık 🥹

[aykanal]

O sırada Güneşten dolayı Markus abinin gözleri

[saitaktas]

Evet, Harika bir fizigin var kardesim . Ayrica cok duzgun bir jarakterin var . Ayni zamanda mutevazj ve dogru bilgiler paylasan guzel insan . Basarilarinn devamini diliyorum, kardesim.

[EmirAkyel-fstm]

Abi fiziğin çok iyi olmus ama sanki göğüsler biraz daha büyüyebilir

[MustafaSubas-ycqy]

Abi bende Karadağdayim nerdesin bı yanına geliyim

[WOLVERINE_]

O egosit asabi marcus gitmiş iyisi gelmiş Sonunda