Мифы о вертикальном прыжке #2 | Силовые тренировки делают нас медленнее? #shorts

[doumamoonlight]

Все по делу, спасибо. Тоже давно волновал этот вопрос, после просмотра ответ получил. Как жаль, что раньше не знал такой ценной информации!

[МаксимБогомазов-ул]

Александр, вы правы как всегда! Необходимо книжки выпускать с такой информацией, чтобы все атлеты при желании могли изучить, и не верить в прыжок 120 для каждого)

[haziness]

если у тебя уже есть скоростные движения мышцы, то тренировка с дополнительными весами дают тебе больший вертикальный прыжок. а если ты не развил скорость мышц, то после увеличения силы в мышцах, ты должен развивать скорость

[ilnaz]

Набрал массу и распрыгаться, правильно, Александр!

[DimaDorodnikov]

а можно видео про технику, советы атаки первым темпом/со второй линии, как лучше? Про волейбольные жесты (пальцами) в процессе игры, что как обозначается😅

[kakashihotake]

Сделаешь обучающий ролик про вертикальный прыжок?

[KruzhkaPiva]

Чем больше вес тем быстрей и сильней делаете толчок без веса

[ara]

Расскажи, пожар, как правильно бинтовать пальцы

[vellton]

Сколько по времени нужно отдыхать после силовой программы на прыжок, чтобы почувствовать эффект (увеличение высоты прыжка)?

[kakashihotake]

Здарова предлагаю сделать обучающий ролик про вертикальный прыжок сделаешь?🤔

[Анонимныйспортсмен]

Ну я понял Волжанин сила короче
У меня у вас сборы были!
Кст спасибо успокоил на счет больших весов

[Yellow.Cat.Bombastic]

На сколько быстрее развиваеться прыжок с силовыми и тренировками, и без?

[dykihem]

А кто конкретно верит в этот миф? Покажите пальцем пожалуйста

[mrgizmen]

Не понимаю почему люди думают что силовые замедляют

[хапка-ъд]

Бро, а скажи пожалуйста зачем проводить две разновидные трени на прыжок, типо с весами и без(выпрыгивания, скакалка, прыжки с тумбы на тумбу) в чём разница таких