Мифы о вертикальном прыжке #4 Прыжок можно увеличить на 20 см за месяц #shorts

[R.Tuhbatullin]

Спасибо за отсылку на тренера с прыжком в 120😂 постоянно вижу его видео с рекламой

[doumamoonlight]

Полностью согласен с Александром! Как хорошо, что все еще остались такие люди, которые опровергают глупости по мгновенному увеличению прыжка! Спасибо

[angelika_smirnova]

Спасибо Вам, вы предостерегаете людей от инфоцыган 🙏🏼

[ДВОЙНОЕВЕДЕНИЕ]

Пора бы уже давно очистить интернет от таких "экспертов", обещающих миллионы сантиметров прыжка просто потому что вы купили у него программу) спасибо, что освещаете эту тему и уберегаете людей от подобных мошенников))

[superior]

По правде говоря, у меня в команде был паренек, который прибавил 20 см в прыжке, без каких-либо физ нагрузок, просто занимаясь командным видом спорта, играя и тренируясь. Но сделал он это без грамотного подхода и без аскетизма в плане еды. Но и прибавил не за месяц, а за пол года. Парень был одарен природой в этом плане, при том, что сам суховат, но сягал как конь! Вы правильно говорите, ведь даже одаренные природой люди за месяц ну совсем никак не достигнут таких результатов

[dimm_ka]

Отлично продаёте информацию! Многие задуматься.

[geniusvb]

Можно по-больше контента по прыжку, потому что я пишу аттестационный проект по твоим видео как раз по прыжку и очень помогают твои видео

[geniusvb]

Часто этого "эксперта" смотрел, сейчас тоже смотрю, но уже понимаю что я просто потерял время пока его смотрел и что он предлагает

[Dambuch]

Зимой в декабре у меня был очень слабый прыжок я был 170 и прыгал вверх 42 см, начались каникулы, примерно дней 20 и все дела подарки на нг, я сходил купил абонемент в зал и примерно за дней 20, мой прыжок стал 65 см

[valeryt]

Речь про Егора?
Просто есть большая разница между достичь и научить достигать другого. Не стоит забывать, что сам Егор крайне одарен от природы и притом занимается этим по сути всю жизнь. Ему наверняка есть, чем поделиться, но результат вряд ли предсказуем.

[ЕгорКухто-кь]

В принципе согласен с большей частью, но мне кажется что теоретически возможно увеличить за месяц на 20 см. Правда ты должен быть от природы одарен, правильно тренироваться и питаться+ это должен быть твой первый месяц тренировок в жизни

[YarchikOPA]

Ахах, похоже я понял о каком эксперте была речь

[Зоро-ьщ]

Такой классный контент, но что с активом???😢

[ИсламЛекеров-тх]

Итог
Смотрите Егора Пупынина он плохо не пожелает

[ClashRoyale-rlxz]

Александр, не советую так разгибать ноги

[danilemets]

После небольшой нарезки из ваших тренировок хочется спросить, насколько правильно так как вы разгибать колени на жиме ног? Просто мои тренер говорит, что нужно не до конца разгибать колени при этом упражнении, да и на личном опыте проверил, что после этого могут быть проблемы и боли в коленях.

[ИтачиУчиха-зт]

Доброго времени суток вам, хотелось бы спросить, мне скоро 15, а увлекаюсь Волейболом с третьего класса, и к тому же имея рост 160+ максимальная точка касания у меня 280+.Хотел спросить, это хорошо или надо улучшить прыжок дальше?

[YuriYu]

Модно вопрос почему у либиро другая форма

[ЯрославГорбачевський-би]

А можно вопрос насколько важны спринты для прыжка?

[davrondilshodov]

Здравствуйте Александр
Нужен ваш совет?
У меня есть определенная программа тренировок для прыжка
Сможете ли вы ее проверить?
Заранее спасибо ❤