Почему возникает бессонница и как от нее можно избавиться?

Показать описание

Хотите избавиться от бессонницы, чтобы спасть спокойно и видеть сладкие сны? Есть несколько очень простых шагов, с помощью которых вы сможете засыпать всего за пару минут!

#adme

Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------

Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):

----------------------------------------------------------------------------------------

Рекомендации по теме

Комментарии

Я которая говорю себе не думай потом забываю что не думаю и опять думаю . Это бесконечно 😂

черешни-щд

Прям нужная информация, как раз ночью смотрю;)

elmarterkinbekov

Очень интересно и полезно, большое спасибо

aucseras

*_НЕ ЧИТАЙ ЧТО НАПИСАНО СНИЗУ_*

*_ТЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ, ЕСЛИ ПРОЧИТАЛ УДАЧИ ТЕБЕ И УЛЫБНИСЬ_*

.подписчиковсвидео-п

Но твои советы помогает 👏твои советы для меня сказка 😪❤️

ТотуТабылдиева

А как можно заснуть если у тебя завтра контрольная на которую ты волнуешься? 🤔🤔🤔

DEMON-sbot

Кофе без кофеина содержит кофеин, кофе с кофеином тоже содержит кофеин😐 🔫🤯

planthouse

Мои мысли:
Adme (компания) вообще спят?
Также Мои мысли:
Они так быстро монтируют ролики? 🤨

urazaliyevaaidana

Мне помогли капсулы Дримлакт, супер просто от бессонницы. Ушли тревожность, беспокойство и спать стала хорошо.

KiromSupervil

Чтобы не спать ночью, надо просто Шерлока посмотреть) хд

lilianparker

Я НЕДАВНО НАШЛА СУПЕР СПОСОБ БЫСТРО ЗАСНУТь !!!! Начинаю вспоминать все слова состоящие из 3 букв. Наш мозг ленив, и если его таким образом заставить думать, он на пару минут возбуждается, но быстро отключатся, не желая не только вспоминать слова, но и думать о других проблемах. ПОПРОБУЙТЕ И ВАМ ПОНРАВИТьСЯ.

remixabla

Эти советы рабочие, но помогают только при легкой бессоннице. Когда она идет от тревоги, никакая концентрация не сработает. Тут лечиться нужно, я вон даже до сомнолога и невролога дошла, назначили курс триттико, сейчас после таблеток хорошо сплю.

ВикаКрень-зф

Я которая смотрю это перед сном
Я: А почему мне это только щас сказали ?

ФатимаБатчаева-хн

Справляюсь с бессонницей при помощи мелатонина эвалар. Благодаря ему хорошо засыпаю. Часто сон нарушается, если испытываю стресс. Очень выгодная цена по сравнению с аналогами. Я покупаю в большой упаковке. Срок годности смотрю, чтоб на дольше хватило. Содержит растительный мелатонин, не вызывает привыкания.

ОксанаЛапина-ыь