Bauch-Core-Workout mit Timo Kirchenberger | FITBOOK

In der Reihe 10-Minuten-Workouts präsentiert FITBOOK effektive Trainingseinheiten für zwischendurch. Protagonisten sind Menschen mit fundiertem Wissen auf ihrem Gebiet, darunter ausgebildete Trainer und bekannte Sportler. Einer von ihnen ist der Berliner Athletiktrainer und ehemalige Leistungssportler Timo Kirchenberger. In diesem Video knöpft er sich deine Körpermitte vor.

#bauchtraining #workout #training
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[nadjaivanov]

Timo, du hast eine so angenehme Art vorzutragen! Wir machen deine Videos echt immer wieder gerne. Danke dafuer! :)

[KLS]

Kurz knaickig ohne viel Gelaber. Danke.

[mattivation]

Noch nie ein Workout gesehen, dass so sympathisch gemacht war. Danke!

[sabinedomkes]

Habe es dir noch nie gesagt, tolles workout 👍, immer wieder gerne, danke dir

[silviasilvia]

Vielen Dank. Super und super streng. Ich werde aber damit aufhören, weil ich die Werbeunterbrechungen total mühsam finde. Da würde ich lieber einfach etwas dafür bezahlen und hätte dann meine Ruhe während dem Workout.

[martinnammert]

Sehr schönes Bauchworkout, sehr gut vorgetragen, weiter so!😁

[beatemenzel]

Habe bei dem ersten Mal nicht komplett alles geschafft, aber es war ein tolles Training 💪

[meenatural]

Tolle Übungen und sehr sympathisch rübergebracht! Bin auch dafür die Werbung an den Anfang zu setzen. Die Lautstärke müsste auch besser angepasst werden, denn die Musik ist im Verhältnis viel zu laut eingestellt.

[hsp-uwep]

Gute Übungen und angenehm rübergebracht, aber bitte 2 Werbeunterbrechungen beim 10 Minuten Workout ?? Du musst 2 mal das eh schon kurze Training unterbrechen um aufzustehen und weiter zu klicken . Dein Ernst ?

[LUCKYGUYHH]

wow - Timo, der Hamma. Hätte solche hochmotivierten Trainer wie Dich früher super im Schulsport gebrauchen können. Mit Deiner (nicht zu) ruhigen und zugleich motivierenden Art macht es Spaß mit Dir "im Home Office" zu trainieren. Kann man Dich eigentlich als PT oder Fitness-Model buchen? LG nach Bln...

[MRX-zmml]

Top Video! Aber wie häufig sollte man das wöchentlich wiederholen? Ist täglich okay oder besser 1 Tag Pause lassen?

[arion]

Wie kann man den Werbung in Workouts reinpacken?

[stefanopitaccolo]

Ich schaffe dass nur vier Minuten lang.. als Anfänger

[legacy]

Super aber musik ist sehr schlecht leider

[Nemesisimo]

Training ist ja super, aber (doppelte) Werbeunterbrechung nervt extrem..
Bitte Werbung einfach an den Anfang stellen

[DerLiebeSchollii]

Bruder er sagt 10 sek pause, sag doch gleich das die 10 immer die vorbereitung ist 😂

[StefanoFilippo-yb]

Hast du auch fur die Fortgeschrittene und auch Anfenger. Dake

[lottevanhegendorf]

Gutes Workout aber dislike wegen werbung mitten drinnen

[christophstingl]

schom fast kriminell. Man sieht schnell wo man trotzdem schön

[VulfgarAdler]

Viel zu leicht, dass ist doch nur für Frauen oder nicht?