ДНЕВНИК РАЗВИТИЯ - Простая практика, которую делают каждый день все успешные люди

(пошаговая технология ускоренного улучшения зрения)

В этом видео разберём одну из моих любимых практик - это ведение дневника развития. Дневник развития - это с одной стороны обычная тетрадь, а с другой стороны это самый эффективный инструмент для личного развития. Особо эффективен дневник в процессе восстановления зрения. О том, как его можно применить вы узнаете уже совсем скоро.

В практику ведения дневника развития входит: планирование дня, постановка целей, работа над убеждениями, финансовый план, дневник успеха, запись интересных идей, конспект полезных материалов, благодарности, отслеживание своих результатов и т.д.

[ВладиславПузырев-юл]

В свой дневник я в первую очередь запишу конспект этого видео) Спасибо за ролик!

[ВладимирГребцов-ти]

Спасибо, Миша . Очень полезные вещи предлагаешь . Буду использовать в жизни . Молодчина !!!

[ДимаДоценко-тм]

Видео супер 👍 Продолжайте в том же духе

[НадеждаЯремина]

Огромнейшее спасибо, Михаил! 1-ая идея: нужно постоянно развиваться. 2-ая: вести дневник своего развития, где записывать цели, идеи, достижения, аффирмации. 3-я: менять негативные убеждения, так как они являются основой негативного мышления, что ведёт к определённым действиям. Благодарю!!!

[tatjanadjabina]

Спасибо, очень ценная информация именно сейчас в пандемию. Я может по возрасту и не подхожу, но черпаю столько всего интересного и полезного для себя, что хочу просто поблагодарить за позитив и за труд.

[MihailGrebennikov]

2:00 Почему нужно вести дневник развития
3:33 Какую тетрадь использовать в качестве дневника
4:24 Основная суть практики
6:44 Что можно писать в дневнике
11:50 Как дневник развития помог мне начать вести свой канал
15:00 Удобство дневника развития
18:00 Почему важно записывать свои успехи
19:00 Позитивные убеждения
21:00 Эти вопросы должен задать себе каждый, кто восстанавливает зрение
23:27 Наше мышление определяет все результаты в нашей жизни
25:16 Критерий того, что вы красавчик или красавица:)
25:51 Цель нашей жизни
26:40 Я за эффективность

[MihailGrebennikov]

*Заведите свой дневник развития и напишите в нём минимум 3 важные идеи, которые вы почерпнули из этого видео:)*

[zhan]

Очень понравилось видео, и я согласна с вашими мыслями

[amazonka]

А можно к вам в комментарии обращаться, как к "Мишане"? Вы такой хороший))

[ashakent]

Спасибо!! Надо попробовать вести, и не бросать, и раньше пробовала, но забывала делать это систематично

[tasherera]

Был бы ты офтальмологом очень хорошым бы стал!
Желаю успехов в жизни!

[Ритуал-ъь]

Привет! Хочу тебя спросить по поводу упражение под названием Пальминг, для 💯 свойства этого упражнение нужна сделать так, чтобы руки были теплые (горячие) и для этого надо их потереть друг об друга, но можно их прогреть с помощью теплой батарей, или о кружку горячего чая, руки будут ещё теплее и не надо напрчгатся, но будет ли от того такой же эффект, как от обычной силы трения?

[wowowow]

Есть довольно глупый вопрос.
Что будет если к примеру дня 3 просто смотреть в даль? (не считая ночи) и делать минимальные отвлечения (на еду, воду и т. д)

[МихаилКошелев-ес]

Здравствуйте, я занимался упражнениями по восстановлению зрения с 2016-2017 году, делал стабильно, улучшил зрение на 0, 5 дпр. Потом перестал делать, результат мой за два года исчез. Сейчас мое зрение -5, 5. Начал заниматься заново, около месяца делаю, появляются кратковременные проблески. Есть вопрос, многие утверждают, что за год можно существенно улучшить зрение, но когда я делал результат был 0, 5 дпр, хотя делал упражнения ежедневно. Вот мне и не понятно стало, может быть делал что то не так, хочу заново добиться результата.

[tasherera]

Скажите 3 ясных и конкретных упражнений для выполнение?
Примерно во сколько времени надо начать тренировать зрение?

[zentornomerasdiuy]

Занимаюсь восстановлением зрения, почему проблеск четкости мало времени идёт?и на сколько увеличивается время четко видеть после пальминга?