¿Sabías esto sobre la ARTROSIS?

Mira el vídeo completo sobre ARTROSIS aquí:

[narlishernandez]

Hola cómo estás no sabes cómo me animas a seguir adelante con esto de la artrosis siempre me gusta mirar tus videos me fascinan tus explicaciones

[mariaymarcelo]

Lo más importante. Deja de ingerir por COMPLETO los Hidratos de Carbono de Alto Índice Glucémico (Harinas, Azúcares, Pan, Pastas, Frutas dulces, Arroz, Legumbres, Patatas, etc) y sobre todo los aceites de semillas (Girasol, soja, uva, etc.). Luego de todo esto al Gim con ejercicios de Fuerza.

[susanac.l.]

OHHH muchas gracias, con los dolores que tengo, estoy perdiendo fuerza y musculatura. Cuando hago yoga, pilates o cualquier ejercicio tengo muchísimos dolores en todo el cuerpo. Y con obesidad. Deseandito perder peso y ganar fuerza. Entrenar en casa ya que al gim no puedo ir.

[franciscofernandez]

Muy hermosa 💖 . Gracias por tus consejos!!

[lasvaritas]

Muy útiles tus consejos, muchas gracias, a ponerse a trabajar con peso!!! 👍🌸

[eduardoolivieri]

Donde estuviste toda mi vida? Españolita. Sos pedagogica, todos tus videos, son de gran aporte a la salud. Gracias niña!!!.❤😊❤😊

[mariapinat]

Hola, prof. Gracias!!sucede el mismo método de fuerza par las personas con artritis?...con trabajo isométricos?

[yazmincruzsanchez]

Que ejercicios de pesas se puede realizar en el gimnasio si tengo artrosis de cadera

[esperanzasuarez]

Muy importante esté consejo. Gracias por esta información 😃

[rociomartin]

Hola gracias por el consejo, podrías aconsejarme ejercicios para la artrosis de la cadera?

[RosalbaGarvja]

buenos dias mis manos mas esactamente mis dedos me duelen mucho tengo 66 años y el medico me dice no ya no se puede hacernada para eso no hay solucion y me parese injusto qué un medico diga eso. le agradesco me pueda ayudar. y sobre todo tengo escoliosis y me duele mucho mi cadera. Bogotá colombia.

[Ma-pmlq]

Y si hay escoliosis también además de artrosis en la espalda y artrosis cervical vamos artrosis generalizada?

[LucindaAmaroLino]

Así es es muy cierto . Lo k dise usted doctora.

[Ma-pmlq]

Pr favor, dónde puedo ver el vídeo entero?

[KellyMarTorres]

Gracias. Tengo hernia disculpas l2. Podré hacer ejercicios

[mariamello]

Hola me gusta tu información Pero que tipo de peso es el adecuado ?

[damarasix]

Uno, ejercicios de fuerza y las otras dos maneras de mejorarla?

[MauroW]

Excelente consejos. Estás muy bien preparada. Muchas gracias

[valosusacosta]

Gracias.. Chica bella y virtuosa, valoro mucho tu consejo... Te deseo exitos

[monicagelezoglo]

Hago rutinas de fuerza, ahora me diagnosticaron desgaste articular en mano, puedo seguir usando mancuernas???